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怀孕5个多月时，胎儿的生长速度是很快的，孕妇不但要补充大量营养，还要面对各种妊娠反应，那么怀孕5个多月脚肿要吃什么？
怀孕5个多月脚肿要吃什么
女性在怀孕期间，尤其是怀孕中期，身体会出现很多的变化。除了肚子会随着怀孕周期慢慢变大，腿还会出现一些变化，那么怀孕5个多月脚肿要吃什么？
怀孕5个多月脚肿要吃利尿、低盐的食物。
一般来说，孕中期孕妇出现脚肿的情况属于正常的现象，孕妇一般不需要吃药，生产之后会慢慢恢复的，建议可以从饮食上调理，少吃太咸的食物，尽量以清淡为主，并且不要吃辛辣刺激的食物，。
此外，怀孕5个多月脚肿期间，孕妇要注意饮食平衡，过多的摄取盐分会引起浮肿，尽量少用快餐，可以吃一些利尿食物，能减少肿胀。如冬瓜这类食物。
而孕中期脚肿时，孕妇更应该经常活动活动，可以做些体操或每天散散步，有利于血液循环，并且睡觉的时候要经常变换体位，可以取侧卧位，以左侧臣位为最佳。
怀孕5个多月脚肿还要多吃富含蛋白质的食物，蛋白质摄入不足也是会导致孕妇脚肿，可以每天喝牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉补充蛋白质。
了解了怀孕5个多月脚肿要吃什么的问题后，那么怀孕5个多月脚肿正常吗？
怀孕5个多月脚肿要吃利尿低盐的食物
怀孕5个多月脚肿正常吗
关注怀孕5个多月脚肿要吃什么的人群，需要清楚怀孕5个多月脚肿正不正常。
怀孕5个多月脚肿属孕期正常现象。
一般来说，孕中期出现脚肿的情况，首先要排除妊娠期高血压，如果血压没有问题，并且尿常规正常，那么问题就不大，并且脚肿多与怀孕后下肢静脉回流受阻有关，一般不需要特殊处理。
此外，怀孕5个多月脚肿期间，孕妇要多注意休息，平时可以抬高下肢，保证充足的睡眠。而孕中期脚肿还有可能是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的。
此外，孕中期孕妇体内的水和钠的潴留，也是引起脚肿的原因，一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”，属孕期正常现象。
了解了怀孕5个多月脚肿一般可自行缓解后，那么怀孕5个多月脚肿怎么吃好呢？
怀孕5个多月脚肿属于正常现象
怀孕5个多月脚肿怎么吃好
对于想要了解怀孕5个多月脚肿要吃什么的人群而言，也会想要知道怀孕5个多月脚肿怎么吃好。
怀孕5个多月脚肿要吃东西搭配燕窝更好。
怀孕5个多月脚肿搭配燕窝吃好
孕中期孕妇吃燕窝的好处很多，并且燕窝的营养成分丰富，可以满足怀孕5个多月孕妇和胎儿的营养所需，此外，孕妇脚肿要吃东西搭配燕窝，燕窝的作用不但可以有效缓解孕妇脚肿的情况，还可以促进孕妇对食物的消化吸收。
怀孕5个多月脚肿要吃什么？答案是怀孕5个多月脚肿要吃利尿、低盐的食物，并且孕妇脚肿一般不用特意用药可以自行缓解，建议孕妇在吃东西时，搭配燕窝食用，对恢复孕妇脚肿有很好的效果。
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