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孕妇很容易上火，情绪上低落，出现食欲不振的情况，这时需要调整饮食，那么脾虚上火的孕妇吃什么好？
脾虚上火的孕妇吃什么好
1、苹果
苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
2、梨
梨味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
脾虚上火的孕妇吃梨好
3、蜂蜜水
孕妇上火可以喝蜂蜜水。蜂蜜可以消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，而且还能有效预防孕期便秘、妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
4、西红柿
西红柿也是很好的降火食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。 而且西红柿酸甜可口，还富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，对胎儿的发育有利。孕妇吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有美容健身的功效。
5、燕窝
燕窝的营养成分十分丰富，经常食用不仅可以滋补身体，还不会引起身体上火，帮助孕妇清热去火，更好的帮助孕妇调理身体，改善身体状态，增强体质，提高身体抵抗力，此外，吃燕窝对孕妇的好处还有很多。
脾虚上火的孕妇吃燕窝好
以上是脾虚上火的孕妇吃什么好所包含的五种食物。那么孕妇脾虚上火的症状是什么呢？
孕妇脾虚上火的症状是什么
上火分为实火和虚火，又分别表现在不同的脏腑上，例如胃火表现为口舌生疮、大便干燥等；肝火表现为口苦咽干，耳鸣等；心火表现为失眠多梦、心神不宁等。
了解了孕妇脾虚上火的症状是什么的问题后，那么脾虚上火的孕妇怎么调理呢？
脾虚上火的孕妇不能吃油腻食物
脾虚上火的孕妇需要注意什么
1、 防上火，关键要多饮水，保证每天的饮水量。
2、 多吃蔬菜水果，因为这些里面含有丰富的维生素，有助于改善上火引起的溃疡。
3、 要以清淡饮食为主，忌吃火大、油大的食物。
4、 要保证良好的睡眠，最好在晚上十一点之前进入睡眠状态。
你知道脾虚上火的孕妇吃什么好了吗？建议脾虚上火的孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，特别适合孕妇食用。
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