早期孕妇上火吃什么

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

孕妇上火了，情绪就不是很稳定，可以吃一点去火的食物来缓解烦躁的症状，那么早期孕妇上火吃什么？

早期孕妇上火吃什么

1、火龙果

火龙果甜，清淡，凉爽。具有清热，润肺，止咳之功效。火龙果被称为水果之王，铁含量高于一般水果的同时，它还含有维生素E和花青素。它具有抗氧化，抗自由基和抗衰老的作用。

2、梨

梨含有苹果酸，柠檬酸，葡萄糖，果糖，钙，磷，铁和维生素，对发热有很好的疗效，可润肺止咳，咽喉或胃，滋补，止咳，缓解喉咙痛，便秘等病症。

早期孕妇上火吃梨好

3、草莓

草莓不仅是可爱又好吃，而且还有着一定的药用价值。中医方面认为，草莓具有去火、清热的功效。还能够解热、除烦、清暑气。所以孕妇上火了可以适当的吃一些草莓。

4、西红柿

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西红柿有助于去火。

5、燕窝

燕窝的营养成分十分丰富，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，不仅不会上火，还能帮助孕妇降火，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

早期孕妇上火吃燕窝好

早期孕妇上火会影响胎儿吗

孕期上火对腹中胎儿的健康也有着一定的影响。因此，当孕妇出现上火症状时，一定要及时采取办法进行处理。

一般并不建议孕妇通过服用药物的方法来进行降火，若是孕妇出现上火的症状，可通过饮食来进行调理。银耳百合汤、绿豆汤之类的食物，都具有降火的效果。

早期孕妇上火会影响胎儿

了解了早期孕妇上火会影响胎儿吗的问题后，那么早期孕妇上火怎么办呢？

早期孕妇上火怎么办

可能很多孕妇在夏天都无法做到晚上11点之前睡觉，但是夏天孕妇为了保证第二天有充足的活力，一定要在11点之前入睡。

因为晚上11点到凌晨一点是气血回流到肝脏的时间，如果孕妇不睡觉的话，那么就等于强迫肝脏继续工作，再加上气候一些因素，所以就很容易出现情绪烦躁等表现。

你知道早期孕妇上火吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能促进宝宝健康成长。

添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读

---

孕妇怎么吃燕窝

女人吃燕窝的功效

吃燕窝对孕妇的好处

备孕期吃燕窝的好处