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流产孕妇身体比较虚弱，需要摄入充足的营养促进身体恢复，接下来德宜草堂告诉您流产孕妇要吃什么补身体。
流产孕妇要吃什么补身体
1、鸡蛋
鸡蛋也是必不可少的，因为在鸡蛋中含有极为丰富的营养物质，特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合流产后女性食用。
2、莲藕
在打胎之后，女性可以适当吃些莲藕。莲藕当中富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，口感也是很好的。而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，同时还能帮助流产后女性调理肠胃功能。
流产孕妇可以吃莲藕补身体
3、汤
在此期间的饮食中，还应该多喝汤，比如像鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。而且汤类的味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后恢复的重要饮食。
4、海带
在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于打胎后女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。铁是制造血细胞的原料，在流产之后吃海带可以预防贫血的情况。流产之后适当多吃些海带可以帮助女性补充营养。
5、燕窝
燕窝的营养成分十分丰富，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，经常食用能滋补身体，补充丰富的营养，增强体质，补充元气，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。
流产孕妇可以吃燕窝补身体
以上是流产孕妇要吃什么补身体所包含的五种食物。那么孕妇流产后要休息多久呢？
孕妇流产后要休息多久
人工流产后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为“小月子”，但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
流产孕妇要好好休息
了解了孕妇流产后要休息多久的问题后，那么孕妇流产后注意事项是什么呢？
孕妇流产后注意事项
要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
你知道流产孕妇要吃什么补身体了吗？建议流产孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充身体所需的营养，此外，燕窝功效还有很多。
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