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高龄孕妇人流后需要好好调理身体,补充营养,接下来德宜草堂为您介绍一下高龄孕妇人流后吃什么补。
高龄孕妇人流后吃什么补
1、蔬菜和水果
人工流产后,孕妇身体十分虚弱,易出汗,所以要及时补充水分。维生素c、维生素B1、维生素B2,新鲜的蔬菜和水果,增加流失的维生素、矿物质和微量元素,全面补充营养。
2、蛋白质
多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类,这些足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量,增强身体抵抗力。
3、红枣南瓜汤
红枣南瓜都是补血食物,人工流产后,女性气血两虚,通过喝红枣南瓜汤,可补脾和胃,益气生津,滋阴养血。
4、鸡蛋红枣汤
鸡蛋红枣汤可用于贫血、大病初愈的患者,非常适用于人工流产后的女性。
5、黄芪老母鸡汤
这可是人流后女性大补的食谱,益气补血、调养身体、加强体质,促进子宫恢复效果非常好。
6、燕窝
燕窝的营养价值极高,含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,高龄孕妇人流后经常食用燕窝,不仅能补充丰富的营养,促进身体恢复,还能补充元气,此外,坐月子吃燕窝的好处还有很多。
以上是高龄孕妇人流后吃什么补所包含的六种食物。那么高龄孕妇人流后怎么办呢?
高龄孕妇人流后怎么办
1、黄体功能不足者,可予黄体酮补充。若有受孕可能,自基础体温升高的第3-4天起,予以黄体酮10-20mg/d,在确诊已妊娠后,持续治疗至妊娠第9-10周。
2、亚临床甲状腺功能低下者,应给予适量甲状腺素治疗。子宫纵隔及子宫肌瘤应在妊娠前施行手术矫治。
了解了高龄孕妇人流后怎么办的问题后,那么高龄孕妇人流后注意事项是什么呢?
高龄孕妇人流后注意事项
人流后首先要注意的就是休息,一定要卧床休息一礼拜以上。即使过了一礼拜之后,也千万不要从事体力工作,必要的时候要请假。家里的家务尽量让家人帮忙去做,尤其是那些需要碰水的的家务,比如洗衣服、擦地等。
因为人流后需要注意保暖,是不能碰凉水的。如果是冬季尽量不要出门,如果出门一定要做好保暖,必须戴帽子围脖,穿的厚一点。
你知道高龄孕妇人流后吃什么补了吗?建议孕妇可以吃燕窝,燕窝的营养成分十分丰富,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力。
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