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高龄孕妇人流后需要好好调理身体，补充营养，接下来德宜草堂为您介绍一下高龄孕妇人流后吃什么补。
高龄孕妇人流后吃什么补
1、蔬菜和水果
人工流产后，孕妇身体十分虚弱，易出汗，所以要及时补充水分。维生素c、维生素B1、维生素B2，新鲜的蔬菜和水果，增加流失的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。
2、蛋白质
多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类，这些足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量，增强身体抵抗力。
高龄孕妇人流后可以吃鸡肉补
3、红枣南瓜汤
红枣南瓜都是补血食物，人工流产后，女性气血两虚，通过喝红枣南瓜汤，可补脾和胃，益气生津，滋阴养血。
4、鸡蛋红枣汤
鸡蛋红枣汤可用于贫血、大病初愈的患者，非常适用于人工流产后的女性。
5、黄芪老母鸡汤
这可是人流后女性大补的食谱，益气补血、调养身体、加强体质，促进子宫恢复效果非常好。
6、燕窝
燕窝的营养价值极高，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，高龄孕妇人流后经常食用燕窝，不仅能补充丰富的营养，促进身体恢复，还能补充元气，此外，坐月子吃燕窝的好处还有很多。
高龄孕妇人流后可以吃燕窝补
以上是高龄孕妇人流后吃什么补所包含的六种食物。那么高龄孕妇人流后怎么办呢？
高龄孕妇人流后怎么办
1、黄体功能不足者，可予黄体酮补充。若有受孕可能，自基础体温升高的第3-4天起，予以黄体酮10-20mg/d，在确诊已妊娠后，持续治疗至妊娠第9-10周。
2、亚临床甲状腺功能低下者，应给予适量甲状腺素治疗。子宫纵隔及子宫肌瘤应在妊娠前施行手术矫治。
高龄孕妇人流后要好好调养
了解了高龄孕妇人流后怎么办的问题后，那么高龄孕妇人流后注意事项是什么呢？
高龄孕妇人流后注意事项
人流后首先要注意的就是休息，一定要卧床休息一礼拜以上。即使过了一礼拜之后，也千万不要从事体力工作，必要的时候要请假。家里的家务尽量让家人帮忙去做，尤其是那些需要碰水的的家务，比如洗衣服、擦地等。
因为人流后需要注意保暖，是不能碰凉水的。如果是冬季尽量不要出门，如果出门一定要做好保暖，必须戴帽子围脖，穿的厚一点。
你知道高龄孕妇人流后吃什么补了吗？建议孕妇可以吃燕窝，燕窝的营养成分十分丰富，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力。
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