孕妇吃什么改善口臭

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孕妇在孕期会出现口臭的情况，可以通过饮食改善孕妇身体，接下来德宜草堂为您介绍一下孕妇吃什么改善口臭。

孕妇吃什么改善口臭

1、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

2、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

孕妇吃香芹菜可以改善口臭

3、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

4、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、燕窝

燕窝的营养价值极高，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，改善身体状态，调节内分泌，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇吃燕窝可以改善口臭

以上是孕妇吃什么改善口臭所包含的五种食物。那么孕妇口臭是什么原因呢？

孕妇口臭是什么原因

女性怀孕之后口臭，主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病(严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱，酮体增多而在口腔内嗅到酮味(烂苹果味)。

引起口臭的原因有很多，包括人民熟知的口腔卫生、口腔疾病等，但是还有一种危害更为严重的因素不为人们所熟知，那就是胃肠疾病的因素。

了解了孕妇口臭是什么原因的问题后，那么孕妇口臭会影响胎儿吗？

孕妇口臭会影响胎儿吗

孕妇口臭一般是由于胃肠消化不良所引起的，或者口腔炎症。对胎儿基本没有什么影响，但是要及时的进行调理，可以在饮食上多吃一些易消化的食物，而且要避免刺激生冷硬的食物。避免暴饮暴食。同时餐后要注意口腔的清洁，及时的漱口，减少口腔内细菌滋生。

孕妇口臭不会影响胎儿发育

了解了孕妇口臭会影响胎儿吗的问题后，那么孕妇口臭怎么办呢？

孕妇口臭怎么办

孕妇有口气的话，就要特别注意个人卫生，必须要早晚刷牙。而且在吃完饭后，还应该及时的漱口，避免牙齿缝隙里残留食物。在平时刷牙的时候，要采用正确的方法，应该是上下画圈式的刷牙，并且里外都刷。

如果孕妇有口气的话，在刷牙的时候，就应该顺便清洁一下舌苔，这能够彻底清除残存在舌苔上的食物，有利于消除口腔异味。这还可以让舌头恢复敏感度，不至于口味越吃越重。

你知道孕妇吃什么改善口臭了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养成分十分丰富，特别适合孕妇在孕期食用，此外，燕窝功效还有很多。

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