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孕妇吃燕窝有很多好处，那么坐月子可以吃燕窝吗？坐月子吃燕窝还是花胶好？坐月子吃燕窝有什么好处？
花胶对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。但是花胶也是有副作用的，服用花胶产生的不良反应主要表现为恶心、呕吐、口干、头晕，严重时抽搐、谵语、昏迷。
燕窝中丰富而均衡的营养成分，可以提高母乳的品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，对于剖腹产的妈妈，可以促进创口创面的愈合。
所以，坐月子吃燕窝比较好。
坐月子吃燕窝好，可以帮助产妇迅速恢复元气。
坐月子吃燕窝的好处
1、提高母乳品质
坐月子产妇吃燕窝，对于促进乳汁的分泌是非常有效果的，并且能够提高乳汁中的唾液酸的含量，让宝宝更加的健康聪明。
坐月子吃燕窝好，可以提高母乳品质。
2、恢复元气
坐月子产妇吃燕窝，能缓解产妇哺乳宝宝的劳累，因为燕窝有高效的修复功效，可以让产妇的精神焕发。
3、提高免疫力
坐月子产妇吃燕窝，能让吃了母乳的宝宝的免疫力不断的提高，智力也会上升，身体也会更加的健康。
坐月子吃燕窝好，可以提高宝宝和产妇的抵抗力。
坐月子吃燕窝还是花胶好？答案当然是产妇坐月子吃燕窝比花胶好，花胶食用过多会有副作用，而燕窝没有任何副作用，产妇吃燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不可以一次吃很多。
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