- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
怀孕可能会出现血压高或低的情况，那么怀孕血压低吃什么好？孕妇血压低的原因是什么？孕妇血压正常范围是多少？
怀孕血压低吃什么好
1、食用盐
怀孕血压低可以适当多吃些食盐，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。 孕妇如果出现血压低的状况，也可适量多吃一些咸食，但同时记住要多喝水、多运动。
2、生姜
怀孕血压低要常吃生姜，有助于消化、健胃、健脾、升高血压，孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。
怀孕血压低吃生姜可以升高血压
3、富含蛋白质的食物
怀孕血压低要吃富含蛋白质的食物。准妈妈们可以多吃些易消化的富含蛋白质的食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶 、莲子、大枣、桑椹等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。
4、适当的高胆固醇食物
怀孕血压低可适当吃一些含胆固醇多的食物，如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。
怀孕血压低吃含胆固醇多的食物，能使血压升高。
5、温脾补肾的食物
怀孕血压低可多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果，这些水果都具有养心益血、健脾补脑之力。
6、燕窝
怀孕血压低可吃燕窝滋补身体，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、微量元素钙铁磷钠钾及氨基酸等营养物质，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，怀孕血压低吃燕窝能补充丰富的营养，提高抵抗力，增强孕妇的体质。
怀孕血压低吃燕窝可以补充丰富的营养，增加血压。
孕妇血压低的原因
迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起。当你迅速起身时，重力使你的血液从大脑流出，血压就会下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生这一情况。
孕妇血压正常范围是多少
专家指出，孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。
怀孕血压低吃什么好？建议孕妇怀孕血压低吃燕窝补充营养，但是孕妇吃燕窝时要控制燕窝每天吃多少合适，不能一次性使用太多，会不易消化。
相关阅读：
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
孕妇吃什么宝宝更聪明？
孕期检查时间和项目
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
