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石蜂糖、梨子、燕窝含有丰富的营养物质，能为人体提供充足的营养，那么石蜂糖、梨子、燕窝能一起炖吗？石蜂糖炖梨子燕窝的做法是什么？石蜂糖炖梨子燕窝有什么好处？
石蜂糖炖梨子燕窝的做法
石蜂糖炖梨子燕窝能清热去火
食材：石蜂糖、梨子、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、梨子洗净、去皮、切块。
3、梨子、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、起锅前加入适量石蜂糖即可。
石蜂糖炖梨子燕窝有什么好处
1、美容养颜
石蜂糖炖梨子燕窝有保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环的好处，石蜂糖炖梨子燕窝可以令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
石蜂糖炖梨子燕窝有美容养颜的好处
2、增强免疫力
经常食用石蜂糖炖梨子燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
石蜂糖炖梨子燕窝有增强免疫力的好处
3、清肺去火
石蜂糖炖梨子燕窝能够有效的去除人体的火气，一些经常上火，肺部有问题的患者都可以经常食用石蜂糖炖梨子燕窝。
石蜂糖炖梨子燕窝的做法你学会了吗？经常食用石蜂糖炖梨子燕窝有美容养颜、增强免疫力、清肺去火等好处，所以，建议大家可以经常食用石蜂糖炖梨子燕窝。
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