- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
红豆具有很好的补血功效，具有排毒的作用，并且味道很好，非常受女性的欢迎。燕窝作为传统的滋补佳品，有很好的营养价值，是很多女性喜爱的滋补佳品。红豆燕窝不仅颜值高，味道也很好。今天我们就来说一说红豆燕窝的做法。
红豆燕窝营养美味，做法简单。
红豆燕窝的做法
原料：红豆、冰糖、燕窝、纯净水
做法：
1、将干燕窝用水泡发之后，挑出绒毛撕成条状备用。
2、处理好的燕窝放进炖盅，加适量纯净水，盖上盖，隔水小火炖煮30-40分钟。
3、红豆加水1000毫升，冰糖40克，放入高压锅内大火压15分钟。
4、蒸好后红豆倒入碗中，燕窝单独放置一个碗，吃的时候将二者混合均匀就可以了。
红豆燕窝绵密可口，甜而不腻，还有大量的燕窝酸，营养丰富。并且红豆可以一次多煮一些，多余的可以放冰箱冷藏下次再用。除此以外，后都燕窝中加入适量的牛奶的也不错的选择。
红豆可以一次性多煮一起，剩下的放冰箱就行。
红豆的功效与作用
红豆燕窝具有养心补血的功效。燕窝中含有丰富的矿物质和营养，可以补养身体，红豆粗纤维物质丰富，具有改善心脏活动的功效，红豆燕窝是补血的佳品，能行气补血。
红豆燕窝具有健脾胃的功效。燕窝归胃经，具有很好的养胃，促进胃肠吸收的功效；红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。脾胃失调或急性胃病可以吃红豆燕窝调理，炖煮的时候，将红豆和燕窝炖煮时间再长一些，食物更软烂好消化。
红豆燕窝既能养心补血，又能调理肠胃。
红豆燕窝具有消除水肿的功效。红豆燕窝中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
红豆燕窝的做法简单，但是功效可不简单，红豆燕窝不但能补血、健脾胃，还能有效消除水肿，利于减肥塑形，而且味道也很好，非常适合女性食用。但也不要食用太多，避免造成消化不良。
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
买燕窝送什么东西吗？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
