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很多女性吃燕窝都是为了美容养颜，究竟燕窝与什么搭配美容养颜效果更好呢？今天我们就来教教大家美容养颜的燕窝怎么炖。
燕窝与什么搭配美容养颜效果更好
燕窝既是食物也是滋补品，因此与不同的食材搭配，可以对人体起到不同的效果。如果您希望燕窝美容养颜的效果更好，我们推荐您把燕窝与一些富含维C的水果或牛奶、银耳等食材共同炖煮。
美容养颜的燕窝怎么炖
木瓜牛奶燕窝
木瓜牛奶燕窝美肤瘦身功效极佳
食材：干燕窝5g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量。
步骤：
1.提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。
2.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
3.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖30分钟即可。
4.木瓜去皮去籽，切小块。
5.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内，加入蜂蜜拌匀即可食用。
功效：木瓜牛奶燕窝能增加皮肤的光泽弹性，美肤瘦身。
冰糖雪梨燕窝
食材：干燕窝5g，雪梨1个，川贝6g，冰糖适量。
步骤：
1. 提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。
2. 梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。
3. 川贝母洗净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用。
4. 把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖40分钟即可。
功效：冰糖雪梨燕窝养血生肌，益气补中，美容养颜。
草莓燕窝
草莓燕窝能避免色素沉着、美白祛斑
食材：干燕窝5g，草莓三个，冰糖适量。
步骤：
1.提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。
2.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
3.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖30分钟即可。
4.草莓洗净后切成小块。
5.把草莓和冰糖放入炖好的燕窝内，冰糖化后即可食用。
功效：草莓燕窝能令皮肤清新、平滑，避免色素沉着，美容养颜。
莲子百合燕窝
食材：干燕窝5g，莲子10粒，百合适量，冰糖适量。
步骤：
1. 燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用，莲子去芯。
2. 莲子预先炖好，放在边上备用。
3. 燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
4. 莲子和百合单独炖，出锅前5分钟再将炖好的莲子百合以及冰慢放入燕窝中慢炖，出锅即可食用。
功效：莲子百合燕窝润肺止咳、美容养颜。
黑枸杞燕窝
黑枸杞燕窝能滋润皮肤、延缓衰老
食材：干燕窝5克，黑枸杞少量，石峰糖适量。
步骤：
1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。
4.泡发好燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
5.将炖好的燕窝装入玻璃杯中，加入石蜂糖、黑枸杞即可。
功效：黑枸杞燕窝能抗衰老、滋润皮肤。
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