燕窝的功效和做法

  • 燕窝的功效和做法已关闭评论
  • 784阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

燕窝是一种极珍贵的滋补品,那么燕窝的功效和做法都有什么呢?燕窝怎么做最有营养?哪些人适合吃燕窝?

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

燕窝是一种极珍贵的滋补品,那么燕窝的功效和做法都有什么呢?燕窝怎么做最有营养?哪些人适合吃燕窝?

燕窝的功效和做法

黄芪燕窝的功效和做法

燕窝的功效和做法黄芪燕窝能润泽肌肤、美化容颜

材料:燕窝3-5g、黄芪10g。

做法:

1、燕窝用水泡1小时,泡发后挑出燕窝中的杂质。

2、把泡发好的燕窝、黄芪放入炖盅,加入适量水,隔水文火炖30-45分钟即可。

功效:

黄芪燕窝可以补脾肺之气、预防感冒、增强抵抗力,对女性来说也是护肤养颜的佳品。

木瓜燕窝的功效和做法

燕窝的功效和做法木瓜牛奶燕窝能淡化色斑、抗衰美容

材料:燕窝3-5g、木瓜20g、冰糖适量。

做法:

1、干燕窝水里浸泡1个小时,泡发后,如有细小的绒毛用镊子挑出。

2、顺燕窝的纹理,撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。

3、加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水文火炖30-45分钟即可。

4、木瓜去皮去籽切小块放入炖好的燕窝内,加入冰糖融化,拌匀即可食用。

功效:木瓜燕窝有润肠通便、净化血液、抗衰美容、丰胸、淡化色斑的功效。

椰子燕窝的功效和做法

燕窝的功效和做法椰子燕窝补而不燥可以美白肌肤

材料:燕窝3-5g、椰子1个、冰糖适量。

做法:

1、将燕窝泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、在椰子顶部开个口,椰子汁不要倒出来。

3、把燕窝、冰糖放在椰子里,再将椰子放入锅里固定好,隔水文火炖30-45分钟即可。

功效:椰子燕窝味道鲜甜,补而不燥,滋而不腻,有养颜功效。如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗。

香橙燕窝的功效和做法

燕窝的功效和做法香橙燕窝能化痰止咳、亮白肌肤

材料:燕窝3-5g、香橙1个、冰糖适量。

做法:

1、燕窝用水浸泡1个小时,泡发后撕成条,清除毛和其他杂质。

2、香橙把顶部切下做成香橙盅,盖子留着备用 。

3、把橙肉用小刀和小勺掏出来,橙肉和橙汁备用,然后把撕好的燕窝放入香橙盅,将备用的橙汁和部分橙肉跟燕窝混合一下。

4、把香橙放在盘子上坐稳,切下备用的盖子盖上,上蒸锅隔水文火蒸30-45分钟。

功效:香橙燕窝既能顺气化痰止咳,又能益气养颜美肤。燕窝如李时珍在《本草纲目拾遗》中说:“味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药”。

玫瑰燕窝的功效和做法

燕窝的功效和做法玫瑰燕窝能使面色更加红润

材料:燕窝3-5g、玫瑰花6-10朵、冰糖适量。

做法:

1、燕窝用水浸泡1个小时,泡发后撕成条,清除毛和其他杂质。

2、把玫瑰花、燕窝放入炖盅,纯净水稍稍没过食材即可。

3、隔水炖煮30-45分钟,放入冰糖。

功效:玫瑰燕窝甘柔的滋味,适合日常长期食用。对于女性来说,坚持吃玫瑰燕窝还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

燕窝的适用人群

老人、男性、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士都适合吃燕窝。

坚持吃燕窝对身体的好处有很多,不仅可以提高免疫力,还能够美容养颜、延缓衰老,要注意燕窝每天吃多少合适,不要过量食用。

相关阅读:

冰糖雪梨燕窝功效

红枣燕窝的功效

芒果燕窝的功效与作用

雪蛤燕窝的功效与作用

Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?

怎么炖燕窝营养更好?

燕窝什么时候吃吸收最好?

现在有什么优惠和折扣吗?

炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?

你家的燕窝都是真的吗?是不是假一赔百?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)