- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝适合大多数老年人、女性、男性、小孩食用，那么小孩燕窝的做法都有什么？小孩吃燕窝应该注意什么？
小孩燕窝的做法
一、鲜奶核桃燕窝
材料：干燕窝2-3克(6岁以下小孩2克，6岁以上3克)，鲜奶50ml，核桃、冰糖适量。
做法：燕窝挑干净后，放入炖盅，加入半碗或以上的水，隔水炖30-45分钟。将炖好的燕窝从锅中取出，加入鲜奶与核桃即可。
鲜奶核桃燕窝可以增强孩子体质，活跃思维，记忆力提升，增强自信心。
二、紫薯燕窝粥
材料：大米100克，紫薯60克，燕窝2-3克(6岁以下小孩2克，6岁以上3克)，水1000毫升。
做法：
燕窝用清水浸1小时后，挑掉小毛及杂质，然后燕窝隔水文火炖30-45分钟，大米洗净备用，紫薯去皮洗净，切成小块，大米和紫薯置锅中，加水，大火煮沸后，文火煮1小时，放入燕窝，再煮3分钟即成。
紫薯燕窝粥可以帮助孩子润肠通便，提高食欲，增长身体。
三、水果燕窝
材料：干燕窝2-3克(6岁以下小孩2克，6岁以上3克)，任意果汁60ml，任意应季水果。
做法：
燕窝挑干净后，放入炖盅，加入半碗或以上的水，隔水炖30-45分钟。将炖好的燕窝从锅中取出待冷，加入果汁或水果即可。
水果燕窝可以健康补气、帮助孩子预防疾病，提高身体抵抗力。
小孩吃燕窝的注意事项
1、确认宝宝无蛋白质过敏方可食用
燕窝中含有大量蛋白质，因此，我们在给宝宝吃燕窝前，先要确定宝宝有没有蛋白质过敏的症状。给宝宝第一次吃燕窝时，量可以少一些，宝宝吃完燕窝后，先观察三天，如三天内没有出现过敏症状，就可以继续食用。
2、发烧感冒忌食
由于感冒(呼吸内科)发烧时最重要的是排出体内的邪气，如果这时吃燕窝，一来由于此时肠胃功能较弱比较难吸收当中的营养，二来也有可能会令体内邪气无法排出，影响感冒(呼吸内科)发烧的康复进度，所以宝宝在感冒发烧时不宜食用燕窝。
3、隔水炖的时间需稍长
平时我们炖燕窝，一般隔水慢炖20-25分钟就可以了。由于宝宝的消化系统较弱，可以把燕窝多炖5分钟，令燕窝口感更软糯，更容易被宝宝吸收。随着宝宝逐渐长大，炖燕窝的时间可以逐渐调整为正常炖燕窝的时间。
小孩食用燕窝可以促进大脑的发育，增长智力，缓解学习压力，提高记忆力，增强免疫力，使孩子可以健康成长，越来越优秀。
相关阅读：
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
买燕窝送什么东西吗？
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
