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吃燕窝的好处很多，但是燕窝如何做才最好呢？在炎炎夏日，夏季燕窝如何做才最好？德宜草堂今天就教你几种燕窝的做法，满足你的味蕾。
夏季燕窝如何做才最好
夏季炎热的天气容易使人胃口不佳，食量减少。而坚持食用燕窝，既能补充营养，又顺应节气，起到滋补养心的作用。
因为燕窝性平味甘,补不致燥,润不致滞,恰恰属于平补的食物,不会引起体内内火上升导致上火。此季节燕窝可与冰糖、瓜果搭配，不仅补而不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，还能修复被烈日灼晒的肌肤哦。
燕窝芒果西米露：润肺益胃滋补养颜
那么夏季燕窝如何做才最好？给你几个燕窝小食谱，满足你挑剔的味蕾吧。
燕窝芒果西米露
制作：
燕窝/芒果/椰汁/西米/冰糖水
1.用水将西米发涨，放入烧开的水中煮至透明状，盛出沥干。
2.将煮好的西米冷却后放冰箱冰镇一下（更Q弹，更晶莹）。
3.芒果起肉切丁。
缤纷燕窝饮：解暑开胃、美容养颜
4.在碗中依次放入西米、炖好的燕窝（或即食燕窝）、芒果丁、倒入椰汁。
5.最后加入冰糖水即可。
功效：润肺益胃，滋补养颜
缤纷燕窝饮
制作：
鲜果/燕窝/蜂蜜
1.燕窝泡发洗净，隔水炖煮30分钟（或直接使用即食燕窝）。
2.新鲜水果洗净、切块。
鲜炖燕窝省时方便又营养
3.待燕窝放凉后，加入水果块和蜂蜜，冷藏后风味更佳。
（注意：菠萝、木瓜、猕猴桃中含蛋白酶，容易导致燕窝化水，慎用）
功效：解暑开胃、美容养颜
夏季燕窝如何做才最好你学会了吗？但是你是否有过懒得炖燕窝的时候，泡发——挑毛——炖煮整个流程最起码3-4小时忙碌的上班族，熬夜的小姐姐们，懒惰的孕妈妈，外出旅行不想断粮又不方便携带干燕窝的姑娘们，下面几款燕窝产品可以列为你们的首选哦。
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