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桃胶我们都知道是一种具有很高价值的食品，那么桃胶可以和燕窝一起炖吗？燕窝炖桃胶的做法是什么？有什么功效呢？
桃胶可以和燕窝一起炖吗
在说燕窝炖桃胶的做法前，我们要了解桃胶可以和燕窝一起炖吗？答案是可以的。
桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱等还有一定的保护作用，因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。
燕窝炖桃胶功效很多
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。两者的结合可以堪称完美。
燕窝炖桃胶的做法
材料：桃胶30克，燕窝5克，红枣6个，冰糖适量。
做法：
1、把准备好的桃胶浸泡12个小时，等全部泡发成软绵绵的样子，挑出里面的杂质。
2、把准备好的燕窝泡发4小时，燕窝泡发好后挑出里面的杂质，撕成一条条的。
3、锅里放块布，为了在炖的时候发出响声 。把水烧开，再放炖盅下去炖。
4、把准备好的红枣，燕窝，桃胶放进炖盅加水没过里面的材料即可。
燕窝炖桃胶有滋阴养颜的功效
5、最后，把炖盅放进锅里炖30分钟，在差不多好的时候加入冰糖。
以上就是燕窝炖桃胶的做法，那么燕窝炖桃胶有什么功效呢？
燕窝炖桃胶的功效与作用
滋阴养颜
女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴。阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。外表漂亮倒还是其次，健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否出现亚健康症状，阴阳失衡了。
而燕窝炖桃胶绝对是一个不错的小能手，不管怎样燕窝中的表皮生长因子都会为容颜竖起“防护墙”。
预防细纹
25岁以后，皮肤会逐渐失去水润感，这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少，长期干燥缺水会大大加速细纹诞生,眼部皮肤最容易出现问题，燕窝炖桃胶富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
修复伤口、治疗便秘
燕窝炖桃胶可治疗胃病
桃胶含有大量的维生素，纤维素和树脂。这些物质可以很好的补充人体的胶原蛋白。可以使人体的器官修复功能更加强。所以燕窝炖桃胶有很好的修复伤口能力，它还可以治疗人体的便秘，可以使大便通畅，大便的形状正常。
治疗胃痛
桃胶具有和血益气，止痛的功效。而燕窝的功效中有养胃这一项。燕窝炖桃胶具有治疗胃痛、胃炎的功效，此吃法有养胃保健之用。
燕窝炖桃胶怎么吃好
燕窝吃多少合适我们都知道，那么，燕窝炖桃胶多久摄入比较好呢？因为桃胶难以消化吸收,所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以建议燕窝炖桃胶每隔3到4天吃一次最好。
燕窝炖桃胶的做法你学会了吗？在家就可以做的燕窝美食，健康与美味的碰撞，带给你不一般的体验。
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