- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝在女人怀孕期间担任着非常重要的角色，很多孕妇妈妈只知道要吃燕窝，但不知道燕窝要怎么做，那本期就来告诉大家如何炖孕妇燕窝吧！
如何炖孕妇燕窝
材料：干燕窝一盏、枸杞8颗、红枣4颗、石蜂糖4颗。
步骤：
1、首先将干燕窝用纯净水进行泡发，燕窝泡发2个小时。
2、将泡发好的燕窝顺着纹理撕成条状，用镊子将残留在燕窝中的绒毛挑出去。
3、将挑好毛的燕窝进行清洗，至少清洗两次，直至燕窝中的杂质全部清洗干净，沥干。
如何炖孕妇燕窝
4、往炖煮燕窝的炖盅外胆里注水，将沥干的燕窝放入炖盅内胆中，然后分别放入干燕窝、枸杞、红枣以及石蜂糖。
5、打开开关开始炖煮燕窝，等到外胆中的水沸腾后再炖煮25分钟即可。
6、将炖煮好的燕窝倒入碗中，一碗高营养又有食欲的孕妇燕窝就做好了。
孕妇吃燕窝的好处
1、提高宝宝记忆力
长吃孕妇燕窝能提高宝宝的记忆力
2、孕期增加营养
3、产后调理身体
4、产后淡化疤痕
食用燕窝能产后淡化疤痕
既然您已经了解如何炖孕妇燕窝和孕妇燕窝的好处，我建议您如果在经济条件允许的情况下，尽可能的多吃一些燕窝，这不仅仅是为我们大人考虑，也是为我们宝宝的未来做铺垫，使他能有一个更好明天。
相关阅读：
燕窝什么时候吃吸收最好?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
怎么炖燕窝营养更好?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
买燕窝送什么东西吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
