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桂花、燕窝具有较高的营养价值，经常食用能补充丰富的营养，那么桂花能和燕窝一起炖吗？桂花和燕窝怎么炖？桂花和燕窝一起炖有什么好处？
桂花能和燕窝一起炖吗
桂花中所含的芳香物质，有着非常不错的稀释痰液的作用，并且还能够帮助我们促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
吃燕窝的好处是非常多的，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，有滋补身体、美容养颜的好处。
所以，桂花能和燕窝一起炖。
桂花能和燕窝一起炖
桂花和燕窝怎么炖
将燕窝用水浸泡1小时，待燕窝轻软膨胀后倒掉水，用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。将泡好的燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置，用清水将燕窝冲洗干净。将处理好的燕窝和黑糖倒入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。桂花撒入炖好的黑糖燕窝中即可。
桂花和燕窝一起炖有什么好处
1、驱寒止痛
桂花炖燕窝具有散寒止痛的作用。桂花炖燕窝性温能驱寒止痛，可用于治疗患阴冷寒气、脘腹冷痛、寒疝腹痛、经闭痛经、风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛等，具有很好的疗效。
2、除口腔异味
桂花炖燕窝可以用于去除口腔异味。桂花炖燕窝芳香宜人，用其泡水饮用可以使人口齿留余香，清新口气，除口腔异味。
3、清热利湿
桂花炖燕窝具有清热利湿，健脾除痹的功效，适用于湿热所致的水肿、小便短少或者静脉痹阻疼痛的人群服食。
桂花能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，桂花不仅能和燕窝一起炖，还有驱寒止痛、清热利湿等好处，所以，建议大家可以经常食用桂花炖燕窝。
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