- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
石榴、燕窝都含有丰富的营养成分，经常食用能提高抵抗力、增强体质，那么石榴能和燕窝一起炖吗？石榴和燕窝怎么炖？石榴和燕窝一起炖有什么好处？
石榴能和燕窝一起炖吗
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
吃燕窝的好处是非常多的，燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用燕窝能增强体质，补充丰富的营养。
所以，石榴能和燕窝一起炖。
石榴能和燕窝一起炖
石榴和燕窝怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的杂质，洗净。把石榴剥成一粒一粒的，放入榨汁机中，榨成汁。石榴汁、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。可加入适量冰糖调味。
石榴和燕窝一起炖有什么好处
1、美容护肤
燕窝炖石榴有美容护肤的好处，燕窝炖石榴中含有两大抗氧化成分，红石榴多酚与花青素，此外还含有亚麻油酸和多种维生素，这些营养素能帮助肌肤对抗氧化，美白肌肤，同时还能增加皮肤的弹性与润泽度，所以吃燕窝炖石榴有美白抗衰老的好处。
2、保护心血管
燕窝炖石榴有提高人体抗氧化能力的好处，减少自由基对人体细胞的破坏，对延缓人体衰老有很大的好处。另外燕窝炖石榴中的石榴多酚还能直接作用于人类的心血管，可以提高心血管韧性的弹性，防止血管破裂，它对人类的中风和血栓以及高血脂都有一定预防作用。
石榴能和燕窝一起炖吗？答案是可以的，石榴不仅能和燕窝一起炖，还能美容护肤、保护心血管，是滋补养颜的佳品。
相关阅读：
怀孕吃燕窝的好处有哪些?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
哪里的燕窝好？
吃燕窝会让宝宝更聪明吗?
血糖高可以吃燕窝吗?
现在有什么优惠和折扣吗？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
