- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝自已很好的调理身体的状态，滋养脏器。备孕期就是将身体状态调整至最佳，为接下来的妊娠期做好充足的准备，备孕什么时候吃燕窝最好呢？
备孕吃燕窝的最佳时间
一般备孕期避免所有有害因素的影响的时间最好超过三个月，这是因为卵子发育成熟需要三个月时间，燕窝可以调整内部环境，补充虫子营养，使卵子的活性增强、质量更好。第一次吃燕窝时，建议第一个月每天早上都吃一次，这样效果比较明显，一段时间后，可以改为一周吃两到三次，如果身体虚弱可以多吃一点，但是遇到特殊情况，如感冒，应先停止吃燕窝。
备孕期吃燕窝想要将燕窝中的营养达到最佳的吸收状态，可以在早上或晚间空腹食用，效果最佳，吸收效果最好。不仅要注意燕窝的食用时间，燕窝的炖煮也很重要，备孕期可以怎么炖煮燕窝呢？
此外，备孕期间吃燕窝最好是选在早饭空腹的时候，因为燕窝在早晚空腹食用吸收效果最佳，而早上5点至7点是食用燕窝的最佳时机，可以较全面的吸收营养。
最好准备怀孕前三个月开始吃燕窝
备孕燕窝怎么吃
1、燕窝莲子羹
材料：干燕窝3克、莲子15克、冰糖适量
功效：燕窝莲子羹能益气补中，调理补血，促进睡眠。
2、牛奶炖燕窝
材料：燕窝、牛奶、方糖、枸杞、红枣。
功效：牛奶燕窝中富含丰富的营养物质，具有补血补气、暖宫助眠、改善亚健康的功效。
3、木瓜炖燕窝
材料：鲜熟木瓜、燕窝盏、冰糖50克。
功效：木瓜燕窝中含多种营养物质，可以提高人的抵抗力，保养乳房。
燕窝作为我国传统味道滋补品，具有上百年的是用历史，经现代医学证明，燕窝中含有多种物质可以提高身体的免疫能力，调节内分泌平衡，所以可以在备孕期吃燕窝调理身体。
血糖高可以吃燕窝吗?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
吃燕窝会让宝宝更聪明吗?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
燕窝怎么辨别真假？
怀孕吃燕窝的好处有哪些?
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
