- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝和花胶都具有非常好的美容功效，但是燕窝和花胶之间还是存在一定的区别的，尤其是在二者的价格上这种差距是非常明显的。燕窝和花胶哪个比较好？燕窝和花胶的区别主要体现在哪些方面呢？
燕窝和花胶哪个比较好
想要了解燕窝和花胶哪个比较好，首先就要了解花胶和燕窝的区别。花胶和燕窝的区别主要体现在营养价值、来源、外形、口感上。下面我们就来详细的说一说燕窝和花胶的区别。
营养价值上的区别
燕窝营养丰富，其主要的营养成分是蛋白质、还有氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，男女老少皆能食用。尤其是燕窝中的EGF美容因子、集落刺激因子、胶原蛋白肽和唾液酸都是非常难得优质营养物质。
花胶又叫鱼胶，其中富含高级胶原蛋白，多种维生素及钙、铁、锌硒等多种微量元素，是一种理想的高蛋白、低脂肪食品。
相较之下，燕窝的营养价值要远远的高于花胶。
燕窝营养丰富，具有非常好的美容、保健功效。
功效上的差异
燕窝和花胶在功效上具有巨大的差异，仅仅就二者的美容功效这一角度来说，食用燕窝美容可以帮助我们延缓衰老、祛痘、淡斑、美白肌肤、促进肌肤水油平衡，而食用花胶美容只能达到抗皱补充胶原蛋白的作用。
此外，燕窝除了就有美容的功效之外，还具有非常好的保健功效。但是目前的科学研究表明，花胶只具有补充胶原蛋白，美容的功效。
来源区别
花胶是由石首鱼类或鳗鱼类的鱼鳔加工干制而成；而燕窝是部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
外形区别
花胶整体多为椭圆形，颜色多呈淡黄色，半透明状，表面有较为明显的纹理；燕窝由于品种不同，有白燕、黄燕、红燕之分，市场上比较常见的为白燕，燕窝表面多附有细毛。
口感区别
花胶和燕窝中都富含胶质，所以入口都细腻爽滑，但是由于花胶是由鱼鳔制成，所以会有一些海腥味。
虽然燕窝和花胶在来源、外形、口感等方面各有千秋，但是就营养价值和功效这一方面来说，燕窝要更好一些。所以就燕窝和花胶哪个比较好这个问题来说，我们认为燕窝更好一些。
花胶和燕窝能一起炖吗
花胶和燕窝都具有很强的滋补作用，并且均含有丰富的蛋白质，两者放在一起炖，人体不仅无法吸收其营养成分，还可能会导致多余的蛋白质等营养成分累积在肠胃内，增加肠胃的负担，使肠胃高负荷运作，从而引起消化不良、肠胃不适等反应。
所以我们并不建议将燕窝和花胶放在一起炖煮。
相关阅读:
怀孕吃燕窝的好处有哪些?
吃燕窝有什么好处？
燕窝吃了会发胖嘛？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
燕窝是不是很贵？
燕窝可以每天吃嘛？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
