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当皮肤出现问题时,心态也会变差,严重时很影响日常工作和休息。皮肤问题可大可小,但无论是怎么样的问题,都是身体在发出信号,提醒身体的主人要重视起来了。
燕窝的营养成分丰富,吃燕窝的好处之一就是可以美容养颜。那么皮肤干痒可以吃燕窝吗?
在知道皮肤干痒可以吃燕窝吗之前,先来了解一下皮肤干痒的原因。
皮肤干痒的原因
皮肤干痒指皮肤缺乏水份,导致皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,干痒难耐。
而造成皮肤干痒的原因主要有四点:
1.年龄增长是导致皮肤干燥
2.气候的变化
3.睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食
4.用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂
了解了皮肤干痒的原因,那么皮肤干痒可以吃燕窝吗?
皮肤干痒可以吃燕窝吗
造成皮肤干痒的最主要的原因是内分泌异常,导致皮脂分泌减少,破坏了皮肤生长环境,从而导致皮肤干痒。
燕窝中富含EGF表皮生长因子,其能促进机体新陈代谢能力,修复受损皮肤。
皮肤干痒可以吃燕窝吗?答案是皮肤干痒可以吃燕窝,并且吃燕窝能有效缓解皮肤干痒的症状。
EGF表皮生长因子是使燕窝的营养价值高的重要因素之一,其能促进细胞分裂增殖,加快肌肤再生的速度,使受损的皮肤修复过来。
燕窝中还含有燕窝酸,其能提高机体免疫力,当肌肤找回平稳状态后,由内而外保护皮肤,大大降低了皮肤再度受损的几率。
皮肤干痒吃什么燕窝好
当人体内缺少亚油酸时,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚,易产生瘙痒感。
皮肤干痒应多吃含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。那么皮肤干痒吃什么燕窝好呢?
皮肤干痒吃花生、核桃、芝麻等食物,都是可以补充人体所需的亚油酸的,而花生和燕窝搭配,是一道对皮肤很好的燕窝美食。
皮肤干痒吃牛奶花生炖燕窝很好,花生中的油酸含量很高,并且牛奶中的纯蛋白含量高,经常喝牛奶可达到美容的目的。更多有关皮肤干痒吃牛奶花生炖燕窝很好的小知识,详见《牛奶花生炖燕窝》。
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