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雪梨和燕窝的营养成分十分丰富，有止咳的功效，那么燕窝炖雪梨能止咳吗？燕窝炖雪梨怎么做？燕窝炖雪梨有什么好处？
燕窝炖雪梨能止咳吗
雪梨中除了含有大量的水分，还含有其他的营养物质，如膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素E、钾、硒、磷、钙等多种营养物质，能缓解因干燥引发的咳嗽，有止咳的好处。
燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、抗衰老、止咳的功效。
所以，燕窝炖雪梨能止咳。
燕窝炖雪梨能止咳，还能祛斑除皱。
燕窝炖雪梨怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的杂质，洗净后和雪梨一起放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。
燕窝炖雪梨有什么好处
燕窝炖雪梨可以增进食欲，燕窝炖雪梨含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
燕窝炖雪梨可以保护心脏，燕窝炖雪梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
燕窝炖雪梨能止咳吗？答案是肯定的，燕窝炖雪梨不仅能止咳，还能提高身体免疫力、保护心脏、增进食欲，特别适合咳嗽的人食用，有较好的止咳效果，食用燕窝炖雪梨时要了解燕窝每天吃多少合适，食用过多，不易消化燕窝炖雪梨的营养，影响止咳的功效。
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