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很多人喜欢炖燕窝时加入一些冰糖调味，那么炖燕窝放冰糖会上火吗？炖燕窝放冰糖怎么做？炖燕窝放冰糖有什么好处？
炖燕窝放冰糖会上火吗
燕窝是滋养食品，含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，不会引起上火。
冰糖有润肺止咳、化痰养阴等功效，吃冰糖是不会上火的，冰糖是很好的去火物质，能够帮助人体很好的降火，所以对于上火的人来说可以搭配冰糖一起食用。
所以，炖燕窝不会引起上火。
炖燕窝放冰糖不会上火
炖燕窝放冰糖怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，将燕窝撕成条状。燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟，出锅前5分钟，加入冰糖。待冰糖融化后，搅拌均匀，倒入燕窝，即可食用。
炖燕窝放冰糖有什么好处
1、紧致肌肤
女性到了一定的年纪，皮肤就会渐渐失去弹性，粗糙松弛，面色发黄，让很多女性非常烦恼。炖燕窝放冰糖，能使皮肤光滑、紧致、有弹性，减少皱纹和衰老的速度。
2、清肺排毒
炖燕窝放冰糖能清肺排毒润燥，特别是生活中那些喜欢吸烟的人群，平时可以多吃一些冰糖炖燕窝，就能把肺部积存的尼古丁和多种毒素全部清除出体外，能提高肺部功能，也能预防肺癌发生。
3、调养身体
炖燕窝放冰糖的营养价值极高，有明显滋补的功效，能提高人类肾功能，缓解肾虚，对人们因肾虚引发的小便频繁以及体虚多汁等症都有一定调理作用。
炖燕窝放冰糖会上火吗？答案是炖燕窝放冰糖不会上火，并且经常食用冰糖燕窝能较好的滋补身体，还能使肌肤更加细腻光滑。
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