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食用桂花和燕窝对人体有较好的滋补功效，那么吃桂花炖燕窝会上火吗？桂花炖燕窝怎么做？吃桂花炖燕窝有什么好处？
吃桂花炖燕窝会上火吗
桂花味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，适量食用不会引起上火。
燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说是属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，食用之后是不会出现上火症状的。
所以，吃桂花炖燕窝不会上火。
吃桂花炖燕窝不会上火，能美白肌肤。
桂花炖燕窝怎么做
食材：燕窝、干桂花、冰糖、枸杞。
做法：
2、燕窝和枸杞放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
3、桂花洗净备用。
4、炖好的时候，加入冰糖和桂花即可。
吃桂花炖燕窝有什么好处
1、美容护肤：桂花炖燕窝具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此女性朋友常吃桂花炖燕窝有美容养颜的作用。
2、提神醒脑：桂花炖燕窝能舒缓紧张的情绪，平衡神经系统，达到提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时，可以吃桂花炖燕窝来缓解调理。
吃桂花炖燕窝会上火吗？答案是不会的。经常食用桂花炖燕窝不仅不会上火还有降火的功效，有较好的调理作用，改善体质。食用桂花炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，讲究少量多次，不能一次食用过多，以免影响身体吸收其中的营养。
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