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相信很多孕妈都有这样的疑惑：因为怀孕想吃点燕窝补补，但是面对各种燕窝的种类和品牌，怎么样的燕窝好？要怎么选燕窝?孕妇如何挑选燕窝?
孕妇在面对琳琅满目的燕窝时主要有三个困惑：燕窝多少钱一克才是燕窝的正常价格？选哪个种类的燕窝？什么牌子的燕窝好?哪种燕窝孕妇吃了能保证安全？
孕妇如何挑选燕窝
1、要选多少钱的燕窝
？燕窝价格在国内是有高有低，大品牌的燕窝价格要更高一些，比如周仁堂的这样的品牌。如果燕窝价格过低，那可能就是燕窝产品品质不过关，或者就是漂白燕窝、刷胶燕窝等。
目前印尼毛燕的价格在6600元-7600元人民币/公斤。加上损耗，运输进口到国内价格大约在8500元/公斤，再经过挑毛、二次加工、合理的利润，大家可以自己测算一下正品燕窝的价格是多少。算一个最低标准，往上浮动多少心里也就有数了。
行业内对燕窝的价格并没有一个标准，在保证燕窝品质没问题的前提下，买到最划算的燕窝是我们共同的心声，燕窝价格可参照25元/克左右。
2、要选哪些种类的燕窝
燕窝接部位分为燕盏、燕条、燕角、燕碎、燕条等，按加工方式分为即食燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝，燕窝。品类也比较多，不是有一定经验的孕妈确实很难选择。
关于种类的选择，要先综合第一点，也就是价格来权衡。但是，上面说到的那么多品类，有几点建议希望可以帮到各位孕妈。
孕妇该如何挑选燕窝呢?燕碎、燕条、即食燕窝是不推荐的。
燕角也还不错，燕角口感比较有嚼劲，同时燕窝含量确实也是所有品类中比较高的。
鲜炖燕窝、纯鲜燕窝、干燕窝、燕盏是孕妇的优先选择。
3、要选什么牌子的燕窝
国内燕窝品牌很多，一种是贸易型，也就是国外拿货直接贴牌的，一种是研发生产型，是在国内有工厂的，比如德宜草堂，在国内有自己的生产工厂，也有研发团队。
实际上，现在国内其实吃没牌子的燕窝的客户群是最大的，也就是国外直接走私过来的燕窝直接销售。关于牌子的问题，可以参照燕窝品牌排行榜选择，自己相信的、信任的就好吧。
4、哪种燕窝是安全的
能溯源的燕窝至少能证明渠道是正规的，是安全的，孕妇挑选燕窝还要是先选能溯源的。
孕妇如何挑选燕窝的结论
怎么选给孕妇吃的燕窝说到底还是首先参照价格，一分钱一分货永远都适用。有人说企业的良心，我觉得都是扯淡，当有足够的利益摆在眼前的时候，一样什么事都干的出来，血燕事件就是很好的体现。不过话说回来，现在燕窝市场环境下，大品牌都不会再做这种有伤身体健康的作假了，顶多也就以次充好吧。
推荐孕妇买燕窝时选择能溯源、价格在30元/克或者以上、纯手工挑毛的燕盏、干燕窝是最好的。
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