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相信大家对木糖醇已经有所熟悉，木糖醇是一种天然的甜味剂，而燕窝可以与多种食材搭配，那么炖燕窝可以用木糖醇吗？木糖醇炖燕窝的功效是什么？木糖醇炖燕窝的做法是什么？
木糖醇炖燕窝的功效
1、稳定血糖
木糖醇炖燕窝是一种可以代替白糖使用的甜味剂，平时它可以让那些患有高血糖和糖尿病的人群食用，它进入人体以后可以不经过胰岛进行代谢，也能促进肝糖元合成，为人体细提供能量，糖尿病人食用以后能稳定血糖也能减少多食、多饮以及多尿症状的发生。
木糖醇炖燕窝有稳定血糖的功效
2、提高肝功能
木糖醇炖燕窝对人类有肝脏有一定的影响，这种物质被人体吸收以后能促进肝糖元合成，可以稳定血糖也能提高人类的肝功能，防止脂肪在肝脏堆积，能预防脂肪肝和乙型肝炎，另外人们得到慢性肝炎和肝硬化以外，多吃一些木糖醇对病情恢复还大有好处。
木糖醇炖燕窝有提高肝功能的功效
3、减肥瘦身
木糖醇炖燕窝能为人体补充能量促进肝糖元合面，这种情况下它就能减少身体内脂肪与肝组织以及蛋白质的消耗，可以让人体受损的肝脏得到保护和修复，能减少人体内有害酮体的产生，能避免身体肥胖，也能减肥瘦身。
木糖醇炖燕窝有减肥瘦身的功效
木糖醇炖燕窝的做法
燕窝用水浸泡1小时，泡好后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。将过滤干净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮20分钟。水和木糖醇按1：3的比例放入锅中熬煮。将熬煮好的木糖醇水倒入炖盅，与燕窝同煮5-10分钟即可。
木糖醇炖燕窝的功效你知道了吗？经常食用木糖醇炖燕窝不仅不会升高血糖还会帮助稳定血糖，是糖尿病患者的佳品。但是糖尿病患者吃木糖醇炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能过量食用。
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