老年人吃燕窝的功效

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百善孝为先，子女会买各种的滋补品送给爸妈，老年人也越来越注重养生。燕窝身为滋补佳品，自然成为子女孝顺父母的首选，那么老年人吃燕窝的功效是什么呢？

老年人吃燕窝的功效

人到老年最怕的就是生病、身体器官衰弱、尽显老态，而燕窝的三大功效可以很好的预防这些症状的发生。

润肺生津

老年人吃燕窝可润肺生津

上了年纪的老人，自身生津能力下降，肺部得不到滋养，会出现久咳、夜咳的现象。一般的治疗，是止咳化痰类的中成药或者青霉素类的消炎药，但是从根本上说，这些是治标不治本的。而且过量使用会破坏人体的免疫系统，使人身体越来越虚弱，也越来越容易生病。

燕窝，大养肺阴、益气补中。长期食用燕窝，对咽、喉、肺的作用最为显著。对痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核的症的特效早已在实际中被证实。

如果老年人长期有抽烟的习惯，那么燕窝无疑是最值得信任的“ 清洁工 ”，它将大大地降低中老年人患呼吸疾病的风险。

补心活血

对大多数中老年人来说，另一个长期潜伏的炸弹就是心脑血管疾病。

国外曾有学者做过实验，证实燕窝可以显著增强实验小狗的的心脏收缩力，并且具有降血压的作用。当然，燕窝不能代替药品，但是长期食用，对存在心血管隐患的中老年人，无疑是一颗定心丸。

延缓衰老

老年人吃燕窝可延缓记忆力衰退

正常情况下，人不会一夜间衰老，这给平时的我们很大一个错觉，以为时光走的很缓慢。殊不知人体之中，胶原蛋白的流失，神经组织的老化，几乎每时每刻都在发生，这些看不到的变化会降低谷骨骼的弹性和韧性、弱化脏腑器官，致使皮肤松弛、肤泽黯淡、毛发脱落、记忆衰退，令人尽显老态。

燕窝对抗这些“ 致老 ”元素尤为有效。老年人不仅可以在食用燕窝的过程中增强自身免疫力、提升皮肤的光泽，而且所特有的燕窝酸可以补益脑细胞，延缓记忆力衰退，提高睡眠质量，稳定乃至愉悦情绪。

老年人吃燕窝还有必要吃其他保健品吗

由于燕窝有保健的功能，很多人认为燕窝是保健品，那燕窝属于保健品吗？其实不是的，燕窝不属于保健品。而且老年人吃燕窝之后完全可以不必再吃其他保健品了。

吃燕窝之后没有必要再吃保健品

老年人吃保健品也是为了防止各种疾病和预防衰老，而这些燕窝是完全可以做到的，而且燕窝是从内调理老年人的身体，不存在副作用。保健品存在一些安全隐患。

所以为了老年人的身体健康，滋补类养生类食品，建议您首选燕窝产品。

老年人吃燕窝的禁忌

老年人吃燕窝除了要遵循吃燕窝的十大禁忌外，还要注意吃燕窝的时间，因为老年人的消化吸收比成年人慢，所以建议老年人最佳的食用时间为早上7-9点空腹食用。

以上就是对老年人吃燕窝的功效的一个简介，父母为儿女操劳大半辈子，老了明明是要享福的，却被各种症状压坏了身体。这时的一碗燕窝，带着儿女深深的爱 ，给老人最贴心的关爱。

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