- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
雪梨、百合、燕窝对人体有较好的滋补作用，那么雪梨、百合、燕窝能一起炖吗？雪梨百合炖燕窝的功效是什么？雪梨百合炖燕窝怎么做？
雪梨百合炖燕窝的功效
1、美容养颜
雪梨百合炖燕窝富含黏液质及维生素，可以润肤去皱，对皮肤的细胞新陈代谢有益，并且含有大量的胶原蛋白，具有滋阴润肤的作用，还能够祛斑除皱。燕窝中的EGF能够刺激细胞分裂，有抗氧化、滋润肌肤的好处，使肌肤更加细腻、光滑、有光泽。
雪梨百合炖燕窝有美容养颜的功效
2、静心安神
雪梨百合炖燕窝对于神经衰弱的患者有帮助作用。雪梨百合炖燕窝能清心除烦，对热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。还有记忆力减退、头晕目眩、眼睛发黑甚至有癔症的患者，食用雪梨百合炖燕窝后都能得到有效的帮助。
雪梨百合炖燕窝有静心安神的功效
3、润肺止咳
雪梨百合炖燕窝具有黏液质，可以清热降燥、润肺止咳，中医里面常用来治疗肺燥、肺热咳嗽等病症。常吃雪梨百合炖燕窝还能增强肺的呼吸功能，所以对肺结核与气管病患者也有疗效。
雪梨百合炖燕窝有润肺止咳的功效
雪梨百合炖燕窝怎么做
食材：雪梨、燕窝、百合、蜂蜜。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、雪梨洗净连皮，切小块，新鲜百合洗净。
3、雪梨和燕窝一起放入炖盅，先炖20分钟。
4、20分钟后开盖，加入新鲜百合，再炖20分钟。
5、出锅后，食时加入蜂蜜即可。
雪梨百合炖燕窝的功效还有很多，经常食用雪梨百合炖燕窝既有较好的滋补作用，又有较好的美容养颜作用，所以，食用雪梨百合炖燕窝应该注意燕窝每天吃多少合适，不能一次食用太多，身体不能完全吸收燕窝中的营养。
相关阅读：
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
为什么孕期要吃燕窝?
吃燕窝是不是能增强抵抗力？
什么人不适合吃燕窝？
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题
(点击微信号一键复制并打开微信)
备孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
月子
女性
流产后
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
