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百合炖燕窝的做法大全百合与燕窝搭配对人体有很多的好处，那么百合炖燕窝的做法大全都有什么？百合炖燕窝都可以与什么食材搭配？
百合炖燕窝的做法大全
红枣百合炖燕窝
红枣百合炖燕窝可以补充气血
食材：燕窝1盏、红枣5颗、干百合10片、冰糖适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛。
2、红枣和百合洗净。
3、燕窝、红枣、百合放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。
4、可以根据自己的喜好加入冰糖。
莲子百合炖燕窝
莲子百合炖燕窝可以清热去火
食材：莲子40克、百合40克、燕窝1盏、冰糖10克。
做法：
1、泡发燕窝，去杂质和细毛，沥干水备用。
2、莲子与百合用水浸透，洗净。
3、将莲子、百合一起放入炖盅，加适量纯净水，盖上盅盖。
4、隔水文火炖煮30-45分钟，可加入适量冰糖。
桂花百合炖燕窝
桂花百合炖燕窝可以补虚养身
食材：燕窝半盏、鲜百合1个、干桂花少许、冰糖水适量。
做法：
1、将泡发好的燕窝和洗干净的百合放入炖盅内
2、隔水文火炖煮30-45分钟。
3、调入冰糖水，撒上桂花，拌匀后即可食用。
雪梨百合炖燕窝
食材：雪梨、燕窝、百合、蜂蜜适量。
雪梨百合炖燕窝可以润肺止咳
做法：
1、燕窝用水泡发，撕成条状。
2、雪梨洗净连皮，切小块，新鲜百合洗净剥成叶。
3、雪梨和燕窝一起放入炖盅，先炖20分钟。
4、20分钟后开盖，加入新鲜百合，再炖20分钟。
5、出锅后，食时加入蜂蜜即可。
百合炖燕窝的做法大全里包括很多食材与百合燕窝搭配的做法，为人体补充丰富的营养，食用百合炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，不可以过度食用。
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