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鱼汤是日常生活中，餐桌上的一道经典美食，但就是这样一道很平常的菜肴，很多人却说其具有美白的功效，这是真的吗？喝鱼汤皮肤能变白吗？喝鱼汤皮肤能变白的原理是什么？
喝鱼汤皮肤能变白吗
喝鱼汤恢复肌肤弹力，有美白效果。
一般来说，常喝的鱼汤多为鲫鱼汤，鱼汤中含有全面并且优质的蛋白质，对压力大，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹等，有缓解功效。
那么喝鱼汤皮肤能变白吗？喝鱼汤皮肤能变白，鱼汤中的营养成分对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
喝鱼汤皮肤能变白，并且患有慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良浮肿等人群很适合喝鱼汤，产后奶水不足的孕妇也可以食用。
但要注意如处于感冒期间，就不适合喝鱼汤了。
了解了和喝鱼汤皮肤能变白，那么喝鱼汤皮肤能变白的原因是什么呢？
喝鱼汤皮肤能变白的原因
以最常见的鲫鱼汤为例，鲫鱼是一种高蛋白，低脂肪，营养价值很高的鱼类，是国民膳食结构中优质、价廉、充足的蛋白质来源。
而优质蛋白质的特点是肌纤维细短，水分含量较多，因此鲫鱼肉比较柔软嫩滑，更易消化。
除了含有优质蛋白质外，鲫鱼还是维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源，并且维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高。
用这样富含营养的鲫鱼做出的鱼汤，自然是一道养颜健体的佳肴。
而除了喝鱼汤皮肤能变白之外，还可以吃什么美白呢？
鱼汤含有优质蛋白质及多种微量匀速，美白效果比较好。
吃什么可以美白
雪肌片中含有稀有成分，美白效果显著。
其实美白的并不是想象中那般复杂，皮肤变黑的原因，掌握了防晒等正确护肤的方法，皮肤变白的那天早晚会到来。
而符合吃什么可以美白的答案就更多了，吃蔬菜可以美白，吃维生素e可以美白，自制的美白食谱也是补充维生素C的好方法，美白的方法并不单一，只需要选择最适合自己的。
而众多方法中，内服美白产品是其中很快速有效的方式之一，那么什么产品美白效果好？
德宜草堂的燕窝雪肌片美白效果就很好，其不仅仅是使局部皮肤变白，全身美白也是很有效的。
雪肌片中的神秘cc成分是现金世界上发现的抗糖抗氧化效果最好的物质，有了稀有成分的加入，不怕不白。
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