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樱桃、燕窝的营养价值极高，经常食用能增强体质，补充丰富的营养，那么孕妇能吃樱桃炖燕窝吗？孕妇吃樱桃炖燕窝怎么做？孕妇吃樱桃炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃樱桃炖燕窝吗
樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮。
所以，孕妇能吃樱桃炖燕窝。
孕妇能吃樱桃炖燕窝
孕妇吃樱桃炖燕窝怎么做
燕窝泡发1小时，撕成条，挑去燕毛，樱桃、白糖和水一起大约炖半个小时即可，就可以做出樱桃罐头。燕窝放入炖盅隔水炖30分钟，把樱桃放入碗中调味即可。
孕妇吃樱桃炖燕窝有什么好处
1、促进胎儿脑部发育
孕妇吃樱桃炖燕窝对胎儿脑部发育有良好促进作用，因为樱桃炖燕窝中含有丰富的叶酸，还含有一些胡萝卜素和天然糖类，物质与多种维生素，这些物质进入孕妇身体以后，可以随脐带输送给孕妇体内的胎儿，能有效促进胎儿脑部发育，可以让生出的宝宝更聪明。
孕妇吃樱桃炖燕窝可以促进胎儿脑部发育
2、补充微量元素
孕妇适量吃樱桃炖燕窝，能为身体补充多种有益的微量元素，能吸收丰富的铁，它可以提高孕妇身体的造血能力，预防孕期贫血，除此以外，孕妇吃樱桃炖燕窝还能吸收磷镁钾，对身体有益的微量元素，可以预防孕期高血压和身体水肿等不良症状的出现。
孕妇吃樱桃炖燕窝可以补充微量元素
3、嫩白肌肤
樱桃炖燕窝中含有大量的胡萝卜素和维生素C，都属于强效的抗氧化物质，食用能清除体内自由基，缓解孕妇肌肤衰老，并且对胎儿的肌肤也有嫩白作用，很多孕妇都说孕期吃樱桃炖燕窝可生红润的宝宝。
孕妇能吃樱桃炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃樱桃炖燕窝，还能补充微量元素、促进胎儿脑部发育、嫩白肌肤，是孕妇滋补养颜的佳品。
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