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孕期人体内的荷尔蒙分泌旺盛、黄体素大量增加，易使孕妇出现上火的情况，那么孕妇吃什么可以降胎火？孕妇吃什么可以降胎火最好？孕妇降胎火需要注意什么？
孕妇吃什么可以降胎火
1、梨子汁
食材：梨子2个。
做法：将梨子洗净后去皮，切块，放入果汁机中打成汁即可。
功效：有清喉降火、除烦解渴的作用。
孕妇喝梨子汁可以降胎火
2、黄连粥
食材：黄连0.6公克、白术1.5公克、苍术1.5公克、白米1杯。
做法：白米洗净煮粥， 将上述中药材用3碗水熬煮约20分钟，去渣留汁，成为药汁，取一匙药汁，参加白粥中拌匀即可。
功效：可清热燥湿、去口臭、解腹泻。
3、枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。
做法：胎菊花和枸杞放入杯中，冲入沸水，焖盖10分钟左右即可饮用。
功效：清热、降火。
孕妇喝枸杞菊花茶可以降胎火
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇降胎火的食物，那么孕妇吃什么可以降胎火最好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇吃什么可以降胎火最好
孕妇吃燕窝可以降胎火最好。
孕妇吃燕窝的好处是非常多的，并且燕窝对于气血和内脏起到非常好的调理作用。一方面，燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。另一方面，燕窝起到的是滋补作用，不会引起燥热，或者过于滋润引起的粘腻，可以安心食用。
孕妇吃燕窝可以降胎火最好
孕妇降胎火需要注意什么
除了冰凉饮料不要过度外，寒性食物也不要食用过量，举凡，西瓜、哈密瓜、凤梨、蕃茄、芦荟、芦笋、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要浅尝辄止，才能避免寒凉过度伤害脾胃、不利养胎。
你知道孕妇吃什么可以降胎火了吗？建议孕妇吃燕窝可以降胎火最好，不仅能补充丰富的营养成分，还能促进宝宝健康发育，使宝宝更加健康聪明。
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