- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
孕妇孕期体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，会有胀气的情况，那么孕妇肚子胀气吃什么水果好？孕妇肚子胀气吃水果与什么搭配好？孕妇肚子胀气需要注意什么？
孕妇肚子胀气吃什么水果好
1、苹果
俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，苹果中的营养非常丰富而且极易被身体吸收。苹果的纤维物可以调理肠胃，另外高达百分之85的含水量对可以帮助润肠。这些都是对缓解肚子胀气十分有益的。
孕妇肚子胀气吃苹果好
2、香蕉
在医学上也认证了是可以清热润肠，促进肠胃蠕动的。这对于消化功能弱和便秘的孕妇来说，香蕉是最好不过的选择，而且香蕉也有安胎也有作用。一举两得，既能缓解因为胃肠功能导致的胀气，又可以安胎。
3、火龙果
除了具有一般水果的营养之外，还有一样很特别的物质就是植物性白蛋白，可以保护到孕妇的胃壁，此外火龙果的水溶性膳食纤维可以帮助促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的堆积。吃了不消化的火龙果的籽也可以帮助肠胃的蠕动。
孕妇肚子胀气吃火龙果好
以上为您介绍了三种可以帮助孕妇缓解肚子胀气的水果，那么孕妇肚子胀气吃水果与什么搭配好呢？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
孕妇肚子胀气吃水果与什么搭配好
孕妇肚子胀气吃水果与燕窝搭配好。
《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。
《本草再新》载，燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽，咯血，吐血，引火归原，润肠开胃。
所以说，燕窝对于调理肠胃也有很好的功效，也就是说吃燕窝可以缓解胃胀。并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的。
孕妇肚子胀气吃水果与燕窝搭配好
孕妇肚子胀气需要注意什么
专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。
你知道孕妇肚子胀气吃什么水果好了吗？建议孕妇肚子胀气吃水果与燕窝搭配好，燕窝的营养成分十分丰富，不仅能较好的帮助孕妇缓解胀气，还能为孕妇补充丰富的营养，促进宝宝健康发育。
相关阅读：
孕妇吃什么宝宝更聪明？
孕妇吃什么孩子的皮肤白?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
现在有什么优惠和折扣吗？
适合孕妇的营养食谱有哪些?
孕期怎么祛除妊娠纹？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
