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在孕期吃水果似乎成了每一个孕妇都必不可少的功课,因为水果当中含有大量的营养物质,不仅对于孕妇的身体比较好,对于胎儿的营养供给更是不可或缺,但怀孕前三个月属于特殊阶段,那么怀孕前三个月禁忌水果有哪些?
1.对于怀孕前三个月的特殊阶段,在水果的选择上孕妇需要根据水果的属性进行选择,有的水果是属于寒性,而有的水果是属于比较热的水果。
如怀孕三个月对于荔枝、桂圆等热性水果孕妇应该避免,因为这些水果很容易引起孕期便秘的情况。
2.怀孕前三个月孕妇不能吃柿子,因为柿子里含有导致胃结石的物质,特别是在怀孕前三个月胃不好的孕妇更不能吃柿子。
3.水果当中想菠萝蜜、榴莲等水果都很有可能引起食欲不振的情况,而怀孕前三个月孕妇需要补充大量的营养物质,这个时候出现食欲不振的情况很容易造成胎儿营养不良。因此,在怀孕三个月孕妇要避免此类水果。
4.杨梅属于酸性较强的食物,在怀孕前三个月吃杨梅会引起孕妇胃酸过多。
5.山楂也属于水果,不过山楂在怀孕前三个月的时候应避免食用,因为山楂会引起子宫的收缩,产生流产的情况。
6.杏也是在怀孕前三个月应该避免的水果,因为杏有滑胎的作用,并且杏对于牙齿的发育不好。
虽然怀孕前三个月水果禁忌中含有很多常见的水果,但还有很多对于孕妇身体来说比较好的水果,如香蕉等,能够补充孕期膳食纤维还具有预防便秘的作用;苹果含有大量的维生素以及微量元素,对于胎儿的发育有着极好的促进作用;猕猴桃是水果当中的维生素之王,可以补充孕期维生素的营养。
总的来说,孕妇在孕早期吃水果应该注意食用一些营养丰富的、口味平和的水果来补充日常所需的维生素和果胶等营养成分,还可以缓解孕妇的妊娠反应,增进孕妇的食欲。
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