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孕妇在孕期是一个人的营养负担两个人的生长发育，孕期因为饮食吸收不好，很容易产生孕妇贫血的现象。而粥是孕期孕妇常吃的一种食物，那么孕妇补血粥的做法大全有哪些？
孕妇补血粥的做法大全
孕妇贫血会导致胎儿供血供氧不足，抑制胎儿生长发育。所以说孕期补血是很重要的，孕妇补血在平日饮食上可以喝一些补血粥，不要等到贫血严重的时候才想起补血。那么孕妇补血粥有哪些？
下面将介绍孕妇补血粥的做法大全：
1、猪肝枸杞黑米粥
材料：猪肝50g、枸杞10颗、黑米适量、水适量、姜适量。
做法：
1.猪肝洗干净、切小块，锅中烧水加入姜，水开之后下入猪肝碎块，焯水去腥、去血水。
2.黑米煮粥，水微滚开将焯水的猪肝和枸杞放入其中，煮到粥熟即可。
孕妇补血粥的做法大全之猪肝枸杞黑米粥
2、红枣芝麻粥
材料：红枣5颗、芝麻适量、大米适量、黑米少许。
做法：
1.将红枣洗干净、撕碎、去核，将芝麻捣碎备用，大米和黑米洗干净，煮粥。
2.水微开的时候放入红枣和芝麻，搅拌均匀小火煮粥，粥煮熟即可。
3、红豆花生大枣粥
材料：红豆适量、花生10颗、大枣5颗、大米适量。
做法：
1.将红豆、花生、大枣洗干净，然后将大枣去核。
2.大米洗干净和大枣、红豆、花生放在一起煮粥，煮到粥熟即可。
4、菠菜枸杞薏仁粥
材料：菠菜1颗、枸杞8颗、薏仁适量、大米适量、水适量。
做法：
1.将菠菜洗干净切碎，根蒂不要，枸杞洗干净备用，大米和薏仁洗干净煮粥。
2.大米微滚开的时候加入枸杞和菠菜碎，搅拌均匀，等粥煮熟即可。
孕妇补血粥的做法大全菠菜枸杞薏仁粥
5、赤豆红糖阿胶粥
材料：赤豆适量、红糖少许、阿胶1片、水适量、黑米适量。
做法：
1.赤豆洗干净，混合黑米一起煮粥，水微滚开的时候放入阿胶，搅拌均匀。
2.粥煮到7成熟的时候放入红糖，搅拌均匀，等到粥煮熟即可，但要注意如果不喜欢甜，可以少放一些红糖。
6、山药木耳莲子粥
材料：山药30g、木耳2片、莲子10颗、小米适量。
做法：
1.将山药去皮切小块、莲子去除莲心、木耳切碎。
2.将山药、莲子和木耳混合小米一起煮粥，粥煮熟即可。
以上是孕妇补血粥的做法大全中所包含的五种孕妇补血粥的做法，而了解了孕妇补血粥的做法大全后，那么孕妇喝补血粥怎么喝最好呢？
孕妇喝补血粥怎么喝最好
关注孕妇补血粥的做法大全的人群，当简单了解了孕妇补血粥的做法大全都包含哪些后，需要清楚孕妇喝补血粥怎么喝最好。
孕妇喝补血粥搭配燕窝一起喝最好。
孕妇喝补血粥搭配燕窝一起喝最好
吃燕窝对孕妇的好处是很多的，并且燕窝的吃法也很丰富，孕妇喝补血粥搭配燕窝一起喝，不但可以促进孕妇消化吸收，还可以补充更丰富的营养，并且燕窝的作用还可以促进血液循环。
孕妇补血粥的做法大全？答案是孕妇补血粥的做法大全包括很多种做法，孕妇可以根据个人喜好进行选择，而孕妇喝补血粥最好搭配燕窝一起喝，效果更明显。
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