- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
西洋参、燕窝都具有较强的滋补功效，那么孕妇能吃西洋参炖燕窝吗？孕妇吃西洋参炖燕窝怎么做？孕妇吃西洋参炖燕窝有什么好处？
孕妇能吃西洋参炖燕窝吗
西洋参比较温和，孕妇是可以少量吃的，可以炖汤喝或泡水当茶喝，对于体虚气短头晕易疲劳的孕妇有温和补气的作用，如果孕期有食欲不振、饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷等症状时，可以适当吃。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，产后新生婴儿白晰，强壮，漂亮，是孕期最有营养的孕妇补品和安胎食物。
所以，孕妇能吃西洋参炖燕窝。
孕妇能吃西洋参炖燕窝
孕妇吃西洋参炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。西洋参用水洗净，切片，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
孕妇吃西洋参炖燕窝有什么好处
1、抗疲劳
西洋参炖燕窝中的皂甙具有增强中枢神经系统功能的作用，因而在消除疲劳、增强记忆力等方面有促进作用。
孕妇吃西洋参炖燕窝有抗疲劳的好处
2、护血管
研究表明，西洋参炖燕窝中的皂甙可扩张血管，促进血液运行，因而在降低血压以及预防动脉硬化等心脑血管疾病方面有一定的好处。
孕妇吃西洋参炖燕窝有护血管的好处
3、增免疫
西洋参炖燕窝有促进血清蛋白、骨髓蛋白等营养成分的合成，在提高机体免疫力方面有好处。
孕妇能吃西洋参炖燕窝吗？答案是可以的，孕妇不仅能吃西洋参炖燕窝，还有抗疲劳、护血管、增免疫等好处，所以建议孕妇经常食用西洋参炖燕窝。
相关阅读：
孕妇吃什么孩子的眼睛大？
孕期检查时间和项目
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
产后还需要再吃燕窝吗？
孕期营养食谱
孕妇吃什么能安胎保胎？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
