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燕窝性质温平，营养丰富。吃燕窝对孕妇的好处有很多，但是孕妇吃燕窝也是有一定的禁忌的，只有避开这些禁忌才能更好地滋补孕妇的身体，促进胎儿的发育。
孕妇吃燕窝的禁忌一：未清洗干净的燕窝
由于燕窝挑毛师的时间和精力有限，所以每一盏纯天然燕窝中多少都会残留一些燕毛。
给孕妇食用的燕窝一定要清洗干净，虽然燕窝中的绒毛在并不能被身体所吸收，会随着消化系统排出体外，但是由于孕妇处在一个特殊的时期，未清洗干净的燕窝极有可能导致孕妇出现呼吸道的不适。所以孕妇吃燕窝一定要将燕窝清洗干净。（详见：燕窝的清洗方法）
孕妇吃燕窝的禁忌二：过于油腻辛辣，重油重盐
比如烧烤、火锅、麻辣香锅等食物都属于油腻辛辣的食物，孕妇吃燕窝期间不宜与过于油腻辛辣、重油重盐食物同时食用。
燕窝营养丰富，孕妇食用燕窝可以有效地吸收燕窝中的营养。但是孕妇在食用燕窝时需要注意食物的搭配。食用燕窝的期间，不能吃过于油腻和辛辣的食物，这样不仅仅会影响燕窝的效果，而且还会对婴儿有所影响。
孕妇吃燕窝的禁忌三：过度疲劳
虽然吃燕窝的最佳时间是在早上5点-7点时空腹食用，但是孕妇在怀孕期期间要注意休息不能过度的疲劳。所以孕妇吃燕窝只需在早上起床后空腹进行食用即可，千万不要为了食用燕窝而特意的早起。
孕妇吃燕窝的禁忌四：贪图便宜购买劣质燕窝
劣质燕窝是指一些经过刷胶、刷浆、粘碎、化学挑毛、化学漂白的燕窝。
纯天然燕窝营养丰富，富含丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、多种微量元素以及人体必需的多种生物活性氨基酸，对于身体具有极好的滋补功效。但是劣质燕窝经过一些特殊的处理后，营养成分完全被破坏，甚至有一些劣质燕窝完全就不是燕窝，而是用猪皮等材料天机防腐剂炸出来的假燕窝。这种劣质燕窝不仅没有营养价值还会对孕妇的身体造成损害，甚至导致流产，所以为孕妇购买食用的燕窝时一定要注意鉴别燕窝的好坏，以及是否是纯天然燕窝。（详见纯天然燕窝的鉴别）
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