- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
"孕妇一张嘴，喂养两个人"。为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，怀孕以后，孕妇的饮食除了保障自身的营养需要外，还担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。
因此，除了国际医学界推荐孕妇补充叶酸制剂外，适当吃燕窝等滋补品是很有必要的，燕窝是孕期最好的滋补品，孕妇第几个月开始吃燕窝比较好？孕妇什么时候吃燕窝对胎儿和孕妇最好？孕妇吃燕窝到底有什么好处呢？
孕妇第几个月开始吃燕窝比较好
燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好。
对于孕妇来说，孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用。
孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
孕期第一个月就开始吃燕窝最好，实际上，建议在备孕期就开始食用燕窝，益处详见备孕期吃燕窝的好处。如果在备孕期没有进补燕窝并且已经怀孕，是不是还有必须吃燕窝呢？答案是肯定的。而且越早越好。也就是说，在妊娠第一个月即孕早期就开始吃燕窝最好不过。
妊娠开始就吃燕窝对胎儿和孕妇的效果是最好的
为什么这么说？
孕期第一个，正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。
妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。
更重要的是，孕早期由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题，特别是对于习惯性流产的孕妇，食用燕窝对防止流产有很大帮助。。
另外 ，孕早期也是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中，是促进大脑发育和完善免疫机制的重要组分。
燕窝中的燕窝酸帮助促进胎儿大脑发育
孕妇怎样吃燕窝
孕妇第几个月开始吃燕窝合适呢我们已经了解了，那孕妇怎样吃燕窝呢？
孕早期的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食一次，早晚空腹都可食用。
孕中期的孕妇，身体状况已经逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食一次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。关爱孕妇，呵护孕妇健康。
孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食一次，早起空腹前食用最佳。
一般情况下，孕妇可在孕期全程食用燕窝。哪个母亲不希望自肚子里的孩子身体健康、发育良好、皮肤白皙的？建议错过备孕期期的孕妇第一个月就开始吃燕窝。
愿每个孕妈妈腹中的胎儿都能得到最好的营养，也祝愿每一个还在妈妈肚子里的小宝宝快乐成长。
推荐阅读：
儿童早期教育分享
孕妇吃什么孩子的皮肤白?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
现在有什么优惠和折扣吗？
产后还需要再吃燕窝吗？
孕妇不能吃哪些食物？
添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
