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大家经常喝鸡汤滋补身体，那么孕妇喝鸡汤可以搭配什么食材呢？鸡汤孕妇食谱大全及做法都有什么？孕妇怎么喝鸡汤最有营养？孕妇喝鸡汤要注意什么？
鸡汤孕妇食谱大全及做法
一、山药炖鸡汤
孕妇食用山药鸡汤能增强体质
食材：鸡、山药。
做法：
1、鸡剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开撇去浮沫。
3、加入一汤匙料酒，放入姜片葱结。
4、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。
5、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
二、菌菇鸡汤
食材：鸡、银耳、香菇。
做法：
1、鸡斩块备用，炒锅放水，加葱姜，料酒，下入鸡块焯水。
2、香菇泡发去蒂，捞出焯过水的三黄鸡，去除浮沫。
3、转入砂锅，放葱姜、香菇，大火烧开转文火炖煮一个小时以上。
4、再加入银耳继续熬煮10分钟，出锅前放盐调味。
三、红枣栗子鸡汤
孕妇食用红枣栗子鸡汤能补气血
食材：鸡、栗子、红枣。
做法：
1、把买来的栗子去掉壳和皮，只剩下栗子肉。
2、用清水将鸡洗干净，剁成大小适中的鸡块。
3、红枣除去枣核，洗干净，姜切片。
4、电锅中将水烧开，放入鸡块和姜片烧开，除去浮沫，加入红枣、栗子。
5、锅开后，换成小火炖120分钟，关火，加盐即可。
四、人参鸡汤
食材：鸡肉、人参、当归、黄精、红枣。
做法：
1、将人参、黄精、当归和去核的红枣分别洗净，鸡肉洗净后切成片。
2、将鸡肉、人参、黄精、当归、红枣和生姜一起放入碗内。
3、加入适量的开水，入锅隔水用小火炖至鸡肉熟透，撒入精盐和味精，淋入香油即成。
五、鸡汤燕窝
孕妇食用鸡汤燕窝能促进胎儿发育
食材：燕窝、鸡。
做法：
1、将准备好的鸡用清水清洗干净，放入砂锅，加入适量的清水、食盐、枸杞后文火炖煮90分钟。
3、将挑毛后的燕窝用水清洗干净（详见燕窝的清洗方法），用滤网沥干备用。
4、将燕窝放入炖盅中隔水炖煮25-30分钟。
5、将炖煮好的燕窝沥干，放入炖煮好的鸡汤中。
孕妇喝鸡汤要注意什么
孕妇喝鸡汤最好去掉鸡皮，大块的油，可以减少脂肪含量。鸡汤中过多的脂肪不仅会导致母亲、婴儿肥胖，还会阻碍乳腺和影响乳汁的分泌。
鸡汤孕妇食谱大全及做法为您介绍了几种适合孕妇食用的鸡汤，推荐食用鸡汤燕窝，因为孕妇吃燕窝的好处是非常多的，能帮助孕妇补充丰富的营养物质，促进胎儿健康成长。孕妇食用燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，不宜过量食用。
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