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燕窝炖梨的好处有很多，并适合大多数食用，那么坐月子能吃燕窝炖梨吗？坐月子吃燕窝炖梨怎么做？坐月子吃燕窝炖梨有什么好处？
坐月子能吃燕窝炖梨吗
坐月子吃梨不光可以补充维生素、钙等元素，对于治疗便秘也非常好。在坐月子时，产妇由于肠胃系统受损，在加上缺乏锻炼，就会出现便秘症状，适当的吃一些梨可以更好的缓解便秘，预防产后痔疮的发生。因为梨所含有很多膳食纤维，是治疗便秘的有效成分。
坐月子吃燕窝的好处是非常多的，燕窝含有丰富的营养物质，坐月子吃燕窝，能缓解产妇哺乳宝宝的劳累，增加乳汁内的营养成分，从而让吃了母乳的宝宝的免疫力不断提高，智力也会上升，身体也会更加的健康。
所以，坐月子能吃燕窝炖梨。
坐月子能吃燕窝炖梨，可以促进产妇消化。
坐月子吃燕窝炖梨怎么做
燕窝泡发1小时，挑出燕毛和杂质，滤净沥干水分。将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。把泡好的燕窝放入做好的雪梨盅内，盖上剩余部分，放入炖盅，加入清水和冰糖。隔水文火炖30分钟即可。
坐月子吃燕窝炖梨有什么好处
1、补充维生素
坐月子吃燕窝炖梨含有大量的维生素的成分，及时补充产妇身体所需维生素，而且梨子还素有“百果之宗”的称号，可想而知梨的营养价值有多高。
坐月子能吃燕窝炖梨，可以补充维生素。
2、补钙
坐月子吃燕窝炖梨有补钙的好处，因为燕窝炖梨含有大量的维生素以及矿物质的成分，所以坐月子吃燕窝炖梨可以促进产妇身体对钙质的吸收，从而起到补钙的作用。
坐月子能吃燕窝炖梨，有补钙的作用。
3、促消化
产妇坐月子期间由于受身体影响所以极易出现便秘、消化不良等肠胃问题，坐月子吃燕窝炖梨可以有效改善这一症状，坐月子吃燕窝炖梨内不仅含有大量的维生素，而且还含有很多的膳食纤维，所以对改善坐月子便秘、消化不良等具有很好的辅助作用。
坐月子能吃燕窝炖梨吗？坐月子不仅能吃燕窝炖梨，还能为产妇补充丰富的营养，促进产妇消化，为产妇补充丰富的钙质、维生素。
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