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木瓜、雪蛤、燕窝的滋补功效特别强大，经常被用来进补，滋养身体，那么木瓜、雪蛤、燕窝能一起炖吗？木瓜雪蛤炖燕窝的做法是什么？木瓜雪蛤炖燕窝有什么好处？
木瓜雪蛤炖燕窝的做法
木瓜雪蛤炖燕窝能补气血
食材：木瓜、雪蛤、燕窝。
做法：
1、燕窝、雪蛤用水泡发，挑出其中的杂质。
2、木瓜去皮，切成块。
3、木瓜、雪蛤、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、加入适量冰糖调味即可。
木瓜雪蛤炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
这是大多数人都知道的一个效果，也是一开始很多女性选择服用它的最根本的原因。木瓜一直以来都当做是丰胸美容的最佳选择，而雪蛤、燕窝可以帮助让女性的肌肤变得更加的红润，气色看上去更好，所以，常吃木瓜雪蛤炖燕窝有较好的美容养颜效果。
木瓜雪蛤炖燕窝有美容养颜的好处
2、润肺
秋季是一个相对来说比较干燥的季节，特别是对于一些肺部有些问题的患者来说。如果在秋季养生工作没有做好，那么之后可能会导致身体出现一些不好的症状表现。而除了雪梨有生津润肺的功效以外，木瓜雪蛤炖燕窝也同样具有润肺的功效。
木瓜雪蛤炖燕窝有润肺的好处
3、补气血
女人如果缺气血，其实是会表现得非常的直观的。这个时候女性会出现肌肤状态变差、整个人看上去没有生气等各种现情况。而木瓜雪蛤炖燕窝可以起到很好的补气血的效果。
木瓜雪蛤炖燕窝的做法你学会了吗？食用木瓜雪蛤炖燕窝有美容养颜、润肺、补气血的好处，特别适合女性用来滋补美颜，但是，女性朋友们食用木瓜雪蛤炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能过量食用。
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