- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
牛奶、鸽子蛋、燕窝含有丰富的蛋白质，能为人体提供充足的营养成分，那么牛奶、鸽子蛋、燕窝能一起炖吗？牛奶鸽子蛋炖燕窝的做法是什么？牛奶鸽子蛋炖燕窝有什么好处？
牛奶鸽子蛋炖燕窝的做法
牛奶鸽子蛋炖燕窝能滋补肾脏
食材：牛奶、鸽子蛋、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝和鸽子蛋放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
3、牛奶倒入炖好的鸽子蛋燕窝中搅拌均匀即可。
牛奶鸽子蛋炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
牛奶鸽子蛋炖燕窝含有大量的维生素D，能够增强皮肤的弹性，促进血液循环，保持皮肤的年轻态，达到美容养颜的效果。
牛奶鸽子蛋炖燕窝有美容养颜的好处
2、补充营养
牛奶鸽子蛋炖燕窝含有不少的营养物质，主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物、核黄素以及钙、锌等多种矿物质元素，若是经常适量食用，有利于补充自身所需的营养素。
牛奶鸽子蛋炖燕窝有补充营养的好处
3、滋补肾脏
牛奶鸽子蛋炖燕窝有不错的滋肝养肾、益精气的作用，长期适当吃些，有利于缓解因肾虚而导致的腰膝酸软、心悸失眠等不适症状，具有一定的保健养生作用。
牛奶鸽子蛋炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用牛奶鸽子蛋炖燕窝有补充营养、美容养颜、滋肝养肾等好处，具有较高的营养价值，适合大多数人食用，但是大家在食用牛奶鸽子蛋炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，不能过量食用。
相关阅读：
现在有什么优惠和折扣吗？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
燕窝要怎么泡发？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
