黑米冰糖燕窝的做法

  • 黑米冰糖燕窝的做法已关闭评论
  • 550阅读
  • A+
所属分类:燕窝做法
摘要

黑米、冰糖、燕窝含有丰富的营养成分,在日常生活中非常常见,那么黑米、冰糖、燕窝能一起炖吗?黑米冰糖燕窝的做法是什么?黑米冰糖燕窝有什么好处?

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

黑米、冰糖、燕窝含有丰富的营养成分,在日常生活中非常常见,那么黑米、冰糖、燕窝能一起炖吗?黑米冰糖燕窝的做法是什么?黑米冰糖燕窝有什么好处

黑米冰糖燕窝的做法

黑米冰糖燕窝的做法

黑米冰糖燕窝能助消化

食材:黑米、冰糖、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。

3、黑米熬成粥,加入适量冰糖。

4、燕窝和黑米混合在一起食用即可。

黑米冰糖燕窝有什么好处

1、抗衰老

黑米冰糖燕窝含有花青素类色素,这种色素是有很强抗衰老作用的。有研究表明,米的颜色越深,抗衰老的效果会越好。

黑米冰糖燕窝的做法

黑米冰糖燕窝有抗衰老的好处

2、预防动脉硬化

黑米冰糖燕窝可以预防动脉硬化,黑米色素含有丰富的黄酮类活性物质,这是白米五倍多,对预防动脉硬化作用是比较大的。

黑米冰糖燕窝的做法

黑米冰糖燕窝有预防动脉硬化的好处

3、帮助消化

吃进身体的食物需要进行消化,一个人消化的好坏和健康有非常大的联系。吃黑米冰糖燕窝,能够帮助消化。这是因为黑米冰糖燕窝中有大量的膳食纤维,这些膳食纤维能够有效加快消化的速度。

黑米冰糖燕窝的做法你学会了吗?食用黑米冰糖燕窝有抗衰老、预防动脉硬化、助消化等好处,大家可以经常食用黑米冰糖燕窝,不仅可以延缓衰老还可以滋补身体,所以,建议大家食用黑米冰糖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适,不能一次吃过量,以免引起肠胃不适。

相关阅读:

草莓黑枸杞炖燕窝的做法

红菇炖燕窝的做法

牛奶鸽子蛋炖燕窝的做法

鸡头米炖燕窝的做法

德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?

为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?

炖燕窝要炖多久?用多少温度炖最好?

买燕窝送什么东西吗?

炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?

为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?

加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)