- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
椰青、燕窝、牛奶含有丰富的营养成分，经常食用能增强体质，那么椰青、燕窝、牛奶能一起炖吗？椰青炖燕窝牛奶的做法是什么？椰青炖燕窝牛奶有什么好处？
椰青炖燕窝牛奶的做法
椰青炖燕窝牛奶能净化血液
食材：椰青、燕窝、牛奶。
做法：
1、把燕窝用水浸泡1小时， 泡发后，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、把燕窝倒进开了盖的椰青里，隔水炖半小时。
3、将牛奶倒入炖好的燕窝中即可食用。
椰青炖燕窝牛奶有什么好处
1、补充体力
椰青炖燕窝牛奶含有丰富的电解质，以及钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，所以我们可以利用椰青炖燕窝牛奶缓解在剧烈运动之后出现的呕吐和腹泻脱水的状况，有生津解渴、缓解疲劳、补充体力等好处。
椰青炖燕窝牛奶有补充体力的好处
2、清热解渴
在夏季天气比较炎热，在这个时候椰青炖燕窝牛奶是非常受欢迎的，椰青炖燕窝牛奶吃起来口感非常的清爽，我们食用能够很好的帮助清热解渴，而且对于出现的热干咳无痰和因为肺热引起的皮肤炎有很好的效果，所以是夏季饮用的佳品。
椰青炖燕窝牛奶有清热解渴的好处
3、净化血液
椰青炖燕窝牛奶含有一种比较特殊的电解质，而且浓度与我们血液是非常相似的，椰青炖燕窝牛奶里面也是含有比较多的微量元素，所以是能够很好的帮助我们净化血液。
椰青炖燕窝牛奶的做法你学会了吗？椰青炖燕窝牛奶有清热解渴、补充体力、净化血液等好处，适合大多数人食用，并且具有较高的营养价值，食用椰青炖燕窝牛奶时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
怎么炖燕窝营养更好?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
燕窝要怎么泡发？
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？
现在有什么优惠和折扣吗？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
