- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
猪脚筋、燕窝都含有丰富的蛋白质等营养物质，经常食用能补充丰富的营养，那么猪脚筋、燕窝能一起炖吗？猪脚筋炖燕窝的做法是什么？猪脚筋炖燕窝有什么好处？
猪脚筋炖燕窝的做法
猪脚筋炖燕窝能补益身体
食材：猪脚筋、燕窝。
做法：
1、猪脚筋洗净后冷水下锅，半块姜切片放入锅中，煮开。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的杂质，洗净。
3、燕窝和炖好的猪脚筋混合在一起即可。
猪脚筋炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
猪脚筋炖燕窝中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是保持人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，适量的吃些猪脚筋炖燕窝能补充胶原蛋白，使皮肤更有弹性、光泽，延缓肌肤衰老。
猪脚筋炖燕窝有美容养颜的好处
2、补充能量
猪脚筋炖燕窝的热量高，同时也含有脂肪以及多种营养物质，适量吃猪脚筋炖燕窝能给机体补充能量，维持机体的正常功能运作，同时猪脚筋炖燕窝中的脂肪还能为需要有机溶剂的营养成分提供溶剂，有利营养吸收。
猪脚筋炖燕窝有补充能量的好处
3、补益身体
猪脚筋炖燕窝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。适量吃猪脚筋炖燕窝对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。
猪脚筋炖燕窝的做法你学会了吗？猪脚筋炖燕窝有美容养颜、补充能量、补益身体等好处，所以建议大家可以经常食用猪脚筋炖燕窝，要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
买燕窝送什么东西吗？
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
