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现在女性更加注重内在调理，让美丽由内而外的散发。而藏红花和燕窝是女性美容养颜必不可少的滋补品之一，那么燕窝可以跟藏红花一起炖吗？燕窝跟藏红花怎么炖？燕窝跟藏红花一起炖有什么好处？
燕窝可以跟藏红花一起炖吗
藏红花藏红花性平味甘，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。
此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效。
主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、等疗效显著。
燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素及人体必备的氨基酸等营养物质。具有养颜滋养、补脑益智、延缓衰老的作用。
所以，燕窝可以跟藏红花一起炖。
燕窝可以跟藏红花一起炖，能调节人体免疫力。
燕窝跟藏红花怎么炖
燕窝跟藏红花一起炖可以补血养血
食材：燕窝1盏、藏红花、冰糖适量。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。
3、用开水泡藏红花，三四根就够，水也少量。
4、炖好的燕窝和泡好的藏红花一起倒入碗中。
燕窝跟藏红花一起炖有什么好处
1、美容养颜
燕窝跟藏红花一起炖可以用来美容，自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。
《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
燕窝可以跟藏红花一起炖，能滋润肌肤、改善肌肤状态。
2、促进血液循环
藏红花含有比较明显对抗凝血效果的成分，这种成分在帮助延长血浆的凝血时间等等方面都有明显的效果，所以，燕窝跟藏红花一起炖可以改善血液循环。
3、调节人体免疫力
燕窝跟藏红花一起炖能够活血化瘀、抗菌消炎，能增强人体耐力和改善淋巴细胞的反应等，通过改善这些问题来帮助对人体的气机进行调整，自然能够达到平衡阴阳的效果。
燕窝可以跟藏红花一起炖吗？答案当然是可以的。燕窝跟藏红花一起炖可以让女性由内而外的变美，还能调节免疫力，增强体质。食用藏红花炖燕窝时，要注意燕窝每天吃多少合适，不能一次性吃过量，会影响消化。
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