- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富，那么奶粉和燕窝能一起炖吗？奶粉炖燕窝的做法是什么？奶粉炖燕窝有什么好处?
奶粉炖燕窝的做法
奶粉炖燕窝能补充钙质
食材：奶粉、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、洗净的燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
3、待炖好的燕窝温度降到40度左右，加入奶粉，搅拌均匀即可。
奶粉炖燕窝有什么好处
1、美容护肤
奶粉炖燕窝不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。
奶粉炖燕窝有美容护肤的好处
2、提高免疫力
奶粉炖燕窝含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。奶粉炖燕窝中的蛋白质经过酶水解可产生一些免疫调节肽，可以激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力。
奶粉炖燕窝有提高免疫力的好处
3、有助睡眠
奶粉炖燕窝中含有α-乳白蛋白，是一种有助于睡眠的成分，具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前稍微吃点奶粉炖燕窝。
4、补钙
夜晚睡眠时是人体补钙的最佳时段。而奶粉炖燕窝中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前食用奶粉炖燕窝，对身体机能有很好的保健作用。
你学会奶粉炖燕窝的做法了吗？经常食用奶粉炖燕窝能提高免疫力，补充丰富的钙质，有助于睡眠，所以，食用奶粉炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
怎么炖燕窝营养更好?
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
