- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
花胶、燕窝、白鸽含有丰富的营养物质，那么花胶、燕窝、白鸽能一起炖吗？花胶燕窝炖白鸽的做法是什么？花胶燕窝炖白鸽有什么好处？
花胶燕窝炖白鸽的做法
花胶燕窝炖白鸽能滋补身体
食材：花胶、燕窝、白鸽、红枣、桂圆肉、枸杞子。
做法：
1、花胶用水浸软，放入适量姜片煮沸几分钟。
2、白鸽洗净，去血水。红枣、桂圆去皮核取肉。
3、将白鸽、花胶和其他食材一起放入炖盅，加入适量清水即可，炖煮30分钟。
4、燕窝放入炖盅，继续炖煮30分钟。
花胶燕窝炖白鸽有什么好处
1、美容养颜
花胶燕窝炖白鸽具有补充胶原蛋白的作用，可以使肌肤看起来光滑饱满，富有弹性；花胶燕窝炖白鸽中的软骨素可以改善人体的血液循环，增强皮肤弹性，因此，花胶炖鸽子具有较好的美容养颜、延缓衰老的功效。
花胶燕窝炖白鸽有美容养颜的好处
2、提高人体免疫
人体所有重要的的组成部分都需要蛋白质的参与，燕窝、花胶与白鸽都是高蛋白食物，其中还含有其他多种营养成分，食用花胶燕窝炖白鸽可以帮助提高人体的免疫力，增强对疾病的抵抗能力。
花胶燕窝炖白鸽有提高人体免疫的好处
3、滋补身体
花胶燕窝炖白鸽是很好的滋补食材，其中均含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多种微量元素等营养成分，可以帮助补充人体营养，促进伤口恢复，具有补充身体营养、滋补身体的作用。
花胶燕窝炖白鸽的做法你学会了吗？经常食用花胶燕窝炖白鸽能补充丰富的营养物质，达到滋补美容的功效，但是食用花胶燕窝炖白鸽时应该知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
买燕窝送什么东西吗？
现在有什么优惠和折扣吗？
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
