- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
万寿果和燕窝含有丰富的营养价值，经常食用对人体会产生较多的好处，那么万寿果和燕窝能一起炖吗？万寿果炖燕窝的做法是什么？万寿果炖燕窝有什么好处？
万寿果炖燕窝的做法
万寿果炖燕窝能降血压
食材：万寿果、燕窝、冰糖。
做法：
1、将万寿果洗净。
2、燕窝泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、将万寿果、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟即可。
4、可放入适量冰糖调味。
万寿果炖燕窝有什么好处
1、补充营养
万寿果炖燕窝营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，万寿果炖燕窝还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，万寿果炖燕窝的葡萄糖钙的含量较其他水果要高。
万寿果炖燕窝能补充丰富的营养
2、醒酒安神
万寿果炖燕窝中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故万寿果炖燕窝有醒酒安神的作用。
万寿果炖燕窝有醒酒安神的好处
3、降血压、降血糖
万寿果炖燕窝中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。
万寿果炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用万寿果炖燕窝能补充丰富的营养、醒酒安神、降血压、降血糖。但是吃万寿果炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
燕窝要怎么泡发？
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
怎么炖燕窝营养更好?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
