- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
黑糖、牛奶、燕窝含有丰富的营养物质，经常食用能滋养身体，那么黑糖、牛奶、燕窝能一起炖吗？黑糖牛奶炖燕窝的做法是什么？黑糖牛奶炖燕窝有什么好处？
黑糖牛奶炖燕窝的做法
黑糖牛奶炖燕窝能利尿
食材：黑糖、牛奶、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、把黑糖、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
3、牛奶与燕窝搅拌均匀即可。
黑糖牛奶炖燕窝有什么好处
1、美容护肤
黑糖牛奶炖燕窝可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖牛奶炖燕窝中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。
黑糖牛奶炖燕窝有美容护肤的好处
2、收缩子宫
喝黑糖牛奶炖燕窝有活血止痛、帮助体内废物排出的功能，经常喝黑糖牛奶炖燕窝的妈妈们子宫收缩的速度会更快。
黑糖牛奶炖燕窝有收缩子宫的好处
3、利尿
黑糖牛奶炖燕窝含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。
黑糖牛奶炖燕窝的做法非常简单易学，适合大多数人食用，有美容护肤、收缩子宫、利尿的好处，但是，食用黑糖牛奶炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适，过量食用，易引起肠胃不适。
相关阅读：
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
燕窝什么时候吃吸收最好?
怎么炖燕窝营养更好?
燕窝要怎么泡发？
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
